நிரந்தர உள் எரிச்சல்

எங்கள் உடலில், அனைத்து செயல்முறைகளும் நரம்பு மண்டலத்தால் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன, இது உடலின் மாநிலத்திற்கும் எங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் பொறுப்பு. விஞ்ஞானிகளின் கூற்றுப்படி, பெரும்பாலான நோய்கள் முதன்மையாக மனோவியல் காரணங்களால் ஏற்படுகின்றன, மேலும் இது பெரும் முக்கியத்துவம் அளிக்கப்பட வேண்டும். நரம்பு மண்டலம் அனைத்து தூண்டுதல்களுக்கும் தீவிரமாக செயல்படுகிறது, எனவே சிலருக்கு இந்த எதிர்வினை அதிகமானது, சில சமயங்களில் போதுமானதாக இல்லை. நம் காலத்தில், இந்த மக்கள் இன்னும் அதிகமாகி வருகிறார்கள். பலர் நிலையான உள் எரிச்சலால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இதைத் தடுக்க, நீங்கள் உங்கள் உணர்வுகளை சமாளிக்க எப்படி அறிய வேண்டும் மற்றும் உளவியல் நிலை.

மிகவும் அடிக்கடி, வழக்கமான பதட்டம் கோபம் மற்றும் ஆக்கிரமிப்புக்கு உருவாகிறது, மற்றும் அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் நபர் தனது உரையை மட்டுமல்ல, அவரது நடத்தை மாற்றங்களையும் கட்டுப்படுத்த இயலாது, இயக்கங்கள் கூர்மையாக மாறின, அவனுடைய கண்கள் விரைவில் நகர்கின்றன. தாவர நரம்பு மண்டலம் கூட எரிச்சலை எதிர்விடுகிறது, இந்த நேரத்தில், உள்ளங்கைகள் வியர்வை தொடங்குகின்றன, வாய் அழுகிறது, மற்றும் goosebumps உடல் முழுவதும் இயங்கும்.

எரிச்சலூட்டும் காரணங்கள்

எரிச்சல் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் நிறைய உள்ளன. ஆனால் மிகவும் அடிக்கடி உளவியல், உளவியல், மருத்துவ ஏற்பாடுகள் அல்லது ஆல்கஹால் எதிர்வினை.

உடலியல் காரணங்கள்:

உடற்கூறியல் நோய்கள் நாளமில்லா அமைப்பு, செரிமான அமைப்பு, ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, பெண்களில் இது முன்கூட்டிய நோய்க்குறி அல்லது ஹார்மோன் இயல்பு சம்பந்தப்பட்ட பிற பிரச்சினைகள் ஆகியவை அடங்கும்.

உளவியல் காரணங்களுக்காக:

மனநல காரணங்களுக்காக, மன அழுத்தம், அதிகப்படியான, தூக்கமின்மை, நீண்டகால பற்றாக்குறை, போன்ற பல வல்லுநர்கள் இங்கு கவலை மற்றும் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துகின்றனர், ஆனால் பெரும்பாலும் அவை உடலியல் தன்மை கொண்டவை. ஒரு காரணம் கனிமங்கள் மற்றும் வைட்டமின் குறைபாடு ஆகும். பதட்டம் ஏற்படுத்தும் ஏராளமான எரிச்சல்கள். உதாரணமாக, உங்கள் அயலவர்கள் காலையில் இருந்து ஒரு நாள் ஒரு பழுது தொடங்கியது என்றால், அவர்கள் நிறைய சத்தம் செய்கிறார்கள்.

சிலர் உங்களை முதலில் கட்டுப்படுத்த வேண்டும், எந்த சூழ்நிலையிலும் உங்கள் எரிச்சலைக் காட்ட வேண்டாம் என்று சிலர் நம்புகிறார்கள். உங்கள் எரிச்சல் அடையும், மற்றவர்கள் உங்கள் சுய கட்டுப்பாடு மற்றும் வலுவான விருப்பத்தை பாராட்ட வேண்டும். ஆனால் அடர்ந்த எரிச்சல் எந்தவொரு நோய்த்தாக்கத்திற்கும் பங்களிக்கும் என்று குறிப்பிடுவது மதிப்பு. ஆகையால், வன்முறையில் நரம்புகளை நசுக்காதீர்கள், எதிர்மறையான, நேர்மறை எண்ணங்களை மாற்ற முயற்சி செய்யுங்கள். காலப்போக்கில் குவிந்துவரும் எரிச்சல், கடுமையான நரம்பு முறிவு மற்றும் கடுமையான நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். ஒரு நபர் மிகவும் திறமையுடன் எரிச்சல் அடைந்து, பதட்டத்தை நசுக்குவார், ஆனால் விரைவில் அவர் தன்னை கட்டுப்படுத்த முடியாது மற்றும் முழு எதிர்மறை வெளியேற்ற முடியாது.

ஒரு நபர் தன்னை அதிருப்தி அடைந்தால், அவரைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தையும் அவர் அதிருப்தி கொள்கிறார், அதன்படி, எரிச்சல் அதிகமாக அடிக்கடி எழுகிறது. இதன் விளைவாக, நரம்பு நிலை நபர் நம்பகமான முறையில் சரி செய்யப்பட்டது, மேலும் அது குணப்படுத்த மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.

பெண்களுக்கு எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் காரணங்கள்

பெண்களில் நிரந்தர எரிச்சல் உள்ளது. பெண்களுக்கு எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் பல காரணங்கள் உள்ளன, பல சந்தர்ப்பங்களில் இது ஒரு பகுத்தறிவற்ற எரிச்சல். ஆனால் ஒரு நபரை எரிச்சலூட்டுவது சரியாகத் தெரியவில்லை, அது அவரிடம் எரிச்சல் மற்றும் பதட்டத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நிறைய காரணங்கள் நரம்பு தோற்றத்தை தூண்டும். பெண்களில் பதட்டம் ஏற்படுவதற்கான பிரதான காரணம், சாதாரணமான பிரச்சனையாக இல்லை, குறிப்பாக எல்லா விஷயங்களையும் சமாளிக்க யாரும் உதவுவதில்லை.

சில நேரங்களில் பதட்டம் காரணமாக நீங்கள் வேலை செய்ய வேண்டிய இடத்தில் நடக்கும் நடத்தை விதிகளை ஏற்றுக்கொள்ளத் தவறியது. வேலைக்கு யாரோ ஒருவர் கீழ்ப்படிய வேண்டும் என்று பெண்கள் மிகவும் கோபப்படுகிறார்கள். இத்தகைய காரணிகள் மனித ஆன்மாவின் மீது மிகுந்த வருத்தமளிக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, ஆனால் அந்த பெண்ணை இதைக் குறிப்பிடாமல் இருக்க முடியாது, எனவே இன்னும் எரிச்சலூட்டுவதாக இருக்கிறது. அவர்கள் வீட்டிற்கு வந்தபிறகு, இந்த பெண்கள் தங்கள் அன்பானவர்களையும் உறவினர்களையுமே எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை தூக்கி எறிவார்கள்.

குடும்ப உறுப்பினர்கள் புரிந்துகொள்வதன் மூலம் இதனைக் கையாளுவது மிகவும் நல்லது. ஒவ்வொரு வழியில், பதற்றத்தைத் தணித்து வலிமை பெறவும் ஓய்வெடுக்கவும் உதவுகிறது. பதற்றத்தைத் தக்கவைக்க, இயற்கையை விட்டுவிட்டு, விஜயம் செய்வதற்கும், மகிழ்ச்சியைக் கொண்டுவருவதற்கும், ஓய்வு எடுக்க முடிந்தால் முடிந்தால் சாத்தியமாகும்.

ஆனால் உங்கள் குடும்பத்தின் பொறுமையை தொடர்ந்து சோதிக்க முடியாது, உங்களை நேசிக்கவும், மரியாதை காட்டவும் வேண்டும், உங்களை கட்டளையிடாதீர்கள்.

நாட்டுப்புற முறைகள் மூலம் எரிச்சல் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றின் சிகிச்சை

எரிச்சலால் நீங்கள் மனநல முறைகள் மற்றும் நாட்டுப்புற இருவரையும் அகற்றலாம், இது நீங்கள் வீட்டில் செய்யலாம்.

படிப்படியாக வீட்டிற்குச் செல்லுமாறு உங்களை பழக்கப்படுத்திக்கொள்ளுங்கள், காலையிலேயே பனிக்கட்டி நீரில் ஊற்றவும்.

அவர்கள் உங்கள் உறுதியான சுகாதார மீட்க உதவும் என, மருத்துவ தாவரங்கள் நரம்பு மண்டலம் வலுப்படுத்த சிறந்த உதவி.

நீங்கள் உள் எரிச்சலால் துன்புறுத்தப்பட்டால், அதற்கு பதிலாக காபி மற்றும் தேநீர் பதிலாக, நீங்கள் சிக்கரி வேர்கள் brew முடியும், அவர்கள் அதிகரித்துள்ளது உற்சாகத்தை அகற்றும். ஆனால் நீங்கள் தாவரத்தின் வறுத்த, உலர்ந்த மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட வேர்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

மாறா உள் நரம்பு பிர்ச் இலை உதவியுடன் அகற்றப்படுகிறது. நொறுக்கப்பட்ட பிர்ச் இலைகளின் 100 கிராம் பயன்படுத்தவும், சூடான நீரில் இரண்டு கண்ணாடிகள் ஊற்றவும், 6 மணி நேரம் உட்புகுத்து, பின்னர் கஷ்டப்படுத்தவும். சாப்பிடுவதற்கு முன், அரை கப் 3 முறை ஒரு நாள் இருக்க வேண்டும்.

நீங்கள் வால்டர் ரூட், கெமோமில் மலர்கள், கர்வவே விதைகளின் தொகுப்பைப் பயன்படுத்தலாம், அவர்கள் பதட்டம், அதிகரித்த எரிச்சல் மற்றும் எரிச்சலையும் அகற்றும். சாமுமலை மூன்று துண்டுகள், பூஞ்சாலை ஐந்து பழங்கள், பின்னர் இரண்டு வீரர்கள் valerian, நசுக்க வேண்டும். எல்லாவற்றையும் கலந்து வழக்கமான தேயிலை போல் காய்ச்சி வையுங்கள். அதை களைத்து, கஷ்டப்படுத்தி, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அரை கப் பயன்படுத்தலாம்.

ஒரு இனிமையான தீர்வு எலுமிச்சை தைலம் மற்றும் புதினா உட்செலுத்துதல் பயன்படுத்துகிறது என, இந்த தீர்வு செய்தபின் மன அழுத்தம், பிடிப்பு மற்றும் பதட்டம் நிவாரணம். 1 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை தைலம் மற்றும் புதினா 2 தேக்கரண்டி எடுத்து. கொதிக்கும் நீரில் 1 லிட்டர் ஊற்றவும், 1 மணிநேரத்தை வலியுறுத்தி, அரை கப் 4 முறை ஒரு நாளைக்கு குடிக்கவும்.

நீங்கள் தேன் உதவியுடன் பதட்டத்திற்கு எதிராக மிகவும் பயனுள்ள முறையைப் பயன்படுத்தலாம். இரண்டு மாதங்களுக்குள் ஒவ்வொரு நாளும் 100 கிராம் தேன் சாப்பிடுங்கள். நீங்கள் மிகவும் நன்றாக உணருவீர்கள்.

எரிச்சலையும், பதட்டத்தையும் குணப்படுத்த, நீங்கள் உண்மையில் புதிய காற்று தேவை. நம் நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் மிக முக்கியமான காரணி இது. முடிந்த அளவுக்கு வெளியே செல்ல முயற்சி செய்யுங்கள், ஒரு 15 நிமிட நடை உங்களுக்கு நல்லது.

சிறுநீரகங்களின் மீது சோர்வடையாதீர்கள், அழகு, அழகு, கவர்ச்சி ஆகியவற்றைப் பறிப்பதற்காக சிறு பிரச்சனைகள் மற்றும் தோல்விகளை அனுமதிக்காதீர்கள்.