நிச்சயமாக, நீண்ட, ஆடம்பரமான, தடித்த, ஆரோக்கியமான மற்றும் பளபளப்பான முடி, மற்றும் அவர்களது சொந்த, மற்றும் செயற்கையாக மேம்படுத்தப்பட்ட - எந்த பெண் அல்லது பெண் பெருமை. ஆண்கள் உற்சாகமான தோற்றத்துடன் நீண்ட ஹேர்டு பெண்களை பார்க்கிறார்கள். நீண்ட முடி இப்போது மிகவும் நாகரீகமாக இருக்கிறது. நீங்கள் முடி நீட்டிப்புகளுடன் செல்ல விரும்பவில்லை என்றால், ஆனால் உங்கள் சொந்த விருப்பத்தை விரும்பினால், இயற்கையாகவே, நிச்சயமாக, நீங்கள் உங்கள் முடி வளர்ச்சியை பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும், அவர்களின் தீவிர வளர்ச்சி பற்றி.
விரைவாக முடி வளர்ச்சியை அடைவதற்கு, உணவில் உடலில் உள்ள புரோட்டீன்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த உணவை நீங்கள் பெற வேண்டும். பால், பால் பொருட்கள், பாலாடைக்கட்டி, பாலாடைக்கட்டி, பாதாம் மற்றும் கொட்டைகள், தானியங்கள், புதிய காய்கறிகள் போன்ற உணவு பொருட்களில் அவற்றை நீங்கள் காண்பீர்கள்.
உங்கள் முடி வளர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சிக்கு, பின்வரும் உணவுகள் பயனுள்ளதாக உள்ளன: பச்சை காய்கறிகள், பழங்கள், தேன், தானியங்கள், முளைத்த கோதுமை தானியங்கள் சேர்த்து. இந்த பொருட்கள் அனைத்தும் உங்கள் முடிவை உள்ளே இருந்து வலுப்படுத்த உதவும்.
உங்கள் உணவில் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். இது உங்கள் தோல் மற்றும் முடி ஆரோக்கியமாக வைக்கும். கொழுப்பு பொதுவாக விலங்கு இறைச்சியில் காணப்படுகிறது. எனவே ஒரு சைவ உணவை பின்பற்றவும், மீன் சாப்பிட, அல்லது சோயாபீன்ஸ் மற்றும் பச்சை காய்கறிகளை சாப்பிட நல்லது. ஒரு ஜோடி அல்லது ரொட்டி போன்றவற்றைச் சாப்பிட்டுக் கொள்வது நல்லது, இது போன்ற ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு உங்கள் முடிக்கு மட்டும் பயன் தராது, ஆனால் உடலின் பலத்தை வலுப்படுத்தி, செரிமான உறுப்புகளில் நன்மை பயக்கும்.
நீரிழிவு இருந்து முடி பாதுகாக்க மற்றும், இதனால், முடி வளர்ச்சி செயல்முறை முடுக்கி வேண்டும், நீங்கள் தலை மற்றும் உடல் தோல் ஈரப்பதம் வைக்க ஒரு நாளைக்கு 12 முதல் 14 கண்ணாடி தண்ணீர் ஒரு நாள் சாப்பிட வேண்டும். சிறந்த தாது அல்லது சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீர் குடிக்கவும். வலுவான காபி மற்றும் தேயிலை துஷ்பிரயோகம் செய்யாதீர்கள், அவை தோல் மற்றும் முடிவின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன.
உங்கள் முடி விரைவாக வளர்வதற்கு, கொழுப்பு அமிலங்கள், சூரியகாந்தி எண்ணெய், மற்றும் பூசணி மற்றும் எள் விதைகள், கொழுப்பு மீன் (சால்மன் மற்றும் சூரை) பொதுவாக அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் காணப்படுகின்றன. இந்த உணவை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது உங்கள் உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கும், அதன் விளைவாக உங்கள் முடிவின் ஆரோக்கியத்திற்கும் மிக முக்கியம்.
வைட்டமின் பி (பி) நிறைந்த உணவுகள் உங்களுக்கு தேவை. வைட்டமின் (B) காளான்கள் மற்றும் காலிஃபிளவர் ஆகியவற்றில் உள்ளது.
வைட்டமின் (சி) என்பது ஒரு நல்ல முடி வளர்ச்சியும் ஆகும். வைட்டமின் (சி) தக்காளி, சிட்ரஸ் பழங்களில் காணப்படுகிறது.
முடி வளர்ச்சி முடுக்கி, நீங்கள் வைட்டமின் (ஈ) எடுக்க வேண்டும். வைட்டமின் (ஈ) காய்கறி மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் கோதுமை விதைகளில் நிறைந்துள்ளது.
ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சி மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சை பின்வரும் அற்புதமான செய்முறையை உள்ளது: ஒன்றாக 1 முட்டை மஞ்சள் கரு ஒரு ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு தேக்கரண்டி மற்றும் ஒன்றாக வைட்டமின் E எண்ணெய் மூன்று சொட்டு கலந்து. இந்த கலவைகளை நீங்கள் ஒருங்கிணைத்தவுடன், இந்த கலவையை 10 நிமிடங்களுக்கு மசாஜ் செய்து, 30 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் முடிவை அனுமதிக்கலாம். பிறகு, ஷாம்பூவுடன் முடி வெட்டவும், பின்னர் முடி உதிர்வதற்கு ஏதேனும் ஈரப்பதமூட்டுதல் தைலம் பயன்படுத்தவும், 1-2 நிமிடங்கள் உங்கள் தலைமுடியில் தைலம் வைத்து, சூடான நீரில் துவைக்கவும். பின்னர், உலர்ந்த முடி நேர்த்தியாக (ஒரு முடி உலர்த்தி பயன்படுத்தி இல்லாமல்).
முடி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது நறுமண ஆமணக்கு எண்ணெய் மற்றும் பாதாம் எண்ணெய் கலந்து. உங்கள் முடிவில் இந்த கலவையை மாற்றியமைத்தல் ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் அவசியம். வலுவான மயிர்க்கால்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் இந்த செயல்முறை அதிசயங்களைச் செய்யும்.
Burdock எண்ணெய் இருந்து குறைவான பயனுள்ள மாஸ்க். Burdock எண்ணெய் வைட்டமின் ஈ பல துளிகள் கலந்த, 1 ஸ்டம்ப் கொண்டு. எல். வைட்டமின் B6, தலையில் இந்த கலவையை பொருத்து 1 மணிநேரத்திற்கு வைத்திருக்கவும், பின் ஷாம்பூவை கழுவவும்.
அவர்கள் அதிசயமாக தலையில், கடல் buckthorn எண்ணெய் மீது முடி வளர்ச்சி அதிகரிக்கிறது என்று. ப்ளான்டேஸ் அதை பயன்படுத்த முடியாது நன்றாக உள்ளது, அது தெளிவுபடுத்தப்பட்ட முடி yellowness ஏற்படுத்தும் என்பதால், ஆனால் brunettes - அது செய்தபின் பொருந்துகிறது. கடல்-பக்ஹார்ன் எண்ணெய் 7 நிமிடங்கள் உச்சந்தலையில் முடி மற்றும் மசாஜ் மசாஜ் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பின்னர் உங்கள் தலையில் ஒரு சூடான தொப்பி அல்லது துண்டு வைத்து. முகமூடி 1 மணி நேரம் முடிவில் விட்டு, சூடான தண்ணீர் மற்றும் ஷாம்பு கொண்டு துவைக்க. சில முறை படிப்படியாக, வாரம் ஒரு முறை வாரத்திற்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தினால், இந்த முடிவை மாதத்திற்கு 3 சி.எம்.
மேலும் 1 தேக்கரண்டி தூள் வெந்தயம், 1 தேக்கரண்டி. மிளகு தூள், அரை கப் தேங்காய் பால். அவற்றை ஒன்றாக கலந்து, ஒரே மாதிரியான வெகுஜனமாக மாறி, உச்சந்தலையில் ஒரு கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த முகமூடியை நேராக நேரடியாகப் பயன்படுத்துவதோடு, முடியின் வேர்கள் மீது ஊறவைக்கவும். இந்த கலவையை 2 மணி நேரம் முடித்துவிட்டு, பின் ஷாம்பூ கொண்டு துவைக்கலாம். பின்னர், 2 நிமிடங்கள் ஒரு தைலம் மூலம் தலை உயவூட்டு, மீண்டும் துவைக்க மற்றும் ஒரு துண்டு கொண்டு முடி உலர் (முடி விண்ணப்பிக்க வேண்டாம்!) விளைவு அதிர்ச்சியூட்டும் வேண்டும்! உங்கள் முடி மிகவும் மென்மையாகவும், வெளிச்சமாகவும் இருக்கும், இது அவர்களின் வளர்ச்சியை எளிதாக்கும்.
முடிகளை வலுப்படுத்த முடிந்தால், ஆரோக்கியமான, மென்மையான தோற்றத்தை கொடுக்க முடிந்தால், அவை முடி வளர ஆசை இருந்து உங்களை காப்பாற்ற எளிய வழிகள். அத்தகைய முடி பராமரிப்பு தலையில் முடி விரைவாக வளர்ச்சியை தூண்டும். இரண்டு வாரங்களுக்குள் நீங்கள் முடிவுகளைக் காண்பீர்கள். நினைவில்! நல்ல முடிவுகளை அடைய, நீங்கள் அனைத்து குறிப்புகள் விண்ணப்பிக்கும், சீரான மற்றும் நோயாளி இருக்க வேண்டும்! முடி பராமரிப்பு மிகவும் முக்கியமான முறைமை உள்ளது. உங்கள் முடி மற்றும் உடல் அழகு, உங்கள் உடல் உங்கள் கைகளில் உள்ளது!