சால்மன் கொண்ட சூடான ரோல்ஸ்

சமீபத்திய ஆண்டுகளில், ஜப்பனீஸ் உணவு ஐரோப்பாவில், குறிப்பாக ரஷ்யாவில் பெரும் புகழ் பெற்றுள்ளது. அது ஆச்சரியமல்ல! எல்லோருக்கும் கடல் உணவுகளின் பயனுள்ள குணங்கள் பற்றி தெரியும். மீன் அயோடின் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்திருக்கிறது, மற்றும் அதன் அடிக்கடி பயன்படுத்தும் பயன்பாடு மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் ஆபத்தை குறைக்கிறது. பல வகையான ரோல்ஸ் உள்ளது: மூல மீன் அல்லது புகைபிடித்தால். நாம் ஒரு "குளிர்காலத்தில்" தயார், அதாவது, புகைபிடித்த சால்மன் ஒரு "சூடான" ரோல். ரோல் இறுதியில் மயோனைசே, சோயா சாஸ் மற்றும் சால்மன் துண்டுகள் செய்யப்பட்ட ஒரு எளிய சாஸ் இருக்கும். ரோல் கிரில் கீழ் சுடப்படுகிறது, ஒரு சில நிமிடங்கள், சோயா சாஸ் செலவில் சற்று புகைபிடித்த சுவையை கொடுத்து.

சமீபத்திய ஆண்டுகளில், ஜப்பனீஸ் உணவு ஐரோப்பாவில், குறிப்பாக ரஷ்யாவில் பெரும் புகழ் பெற்றுள்ளது. அது ஆச்சரியமல்ல! எல்லோருக்கும் கடல் உணவுகளின் பயனுள்ள குணங்கள் பற்றி தெரியும். மீன் அயோடின் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்திருக்கிறது, மற்றும் அதன் அடிக்கடி பயன்படுத்தும் பயன்பாடு மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் ஆபத்தை குறைக்கிறது. பல வகையான ரோல்ஸ் உள்ளது: மூல மீன் அல்லது புகைபிடித்தால். நாம் ஒரு "குளிர்காலத்தில்" தயார், அதாவது, புகைபிடித்த சால்மன் ஒரு "சூடான" ரோல். ரோல் இறுதியில் மயோனைசே, சோயா சாஸ் மற்றும் சால்மன் துண்டுகள் செய்யப்பட்ட ஒரு எளிய சாஸ் இருக்கும். ரோல் கிரில் கீழ் சுடப்படுகிறது, ஒரு சில நிமிடங்கள், சோயா சாஸ் செலவில் சற்று புகைபிடித்த சுவையை கொடுத்து.

பொருட்கள்: அறிவுறுத்தல்கள்