சோமாடிக் மாற்றங்கள்
கருப்பை உயர்வு மற்றும் இடுப்பு மூட்டுகளின் அதிகரித்த இயக்கம் காரணமாக உடல் ஈர்ப்பு மையத்தின் இடப்பெயர்ச்சி காரணமாக, எதிர்கால தாய்மார்கள் பெரும்பாலும் முதுகுவலியையும் அனுபவிக்கின்றனர். கர்ப்ப காலத்தின் கடைசி வாரங்களில், பல பெண்கள் கருவுற்றிருக்கும் சுருக்கங்கள் - அழைக்கப்படும் ப்ரிக்ஸ்டன்-ஹிக்ஸ் சுருக்கங்கள் கொண்டாடுகிறார்கள். அவர்கள் 30 விநாடிகளுக்கு மேல் இல்லை, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அடிக்கடி கவனிக்கப்படாமல் போகிறார்கள். சுமார் 36 வார காலப்பகுதியில், குழந்தையின் தலை இடுப்புக் குழிக்குள் விழுகையில், அந்த பெண் மிகவும் வசதியாக உணர்கிறாள், அது சுவாசிக்க எளிதாகிறது.
இலவச நேரம்
கர்ப்பத்தின் 32 வது வாரத்தில் வேலை செய்யும் பெண்கள் பொதுவாக மகப்பேறு விடுப்புக்கு செல்கின்றனர். அநேகருக்கு, இந்த காலம் தான் தன்னைத்தானே நடத்துவதற்கு ஒரே வாய்ப்பாக இருக்கிறது. சில பெண்கள் அதை ஆக்கப்பூர்வமாக பயன்படுத்துகின்றனர், புத்தகங்கள் படித்து அல்லது புதிய பொழுதுபோக்குகளை கண்டுபிடித்துள்ளனர், இதற்கு முன்னர் எந்த நேரமும் இல்லை. ஒரு குழந்தை பிறப்பதற்கு முன்பே தம்பதிகள் அடிக்கடி வெளியேறி, கடைசி வாய்ப்புகளை அனுபவிக்கும்போதும், இது ஒரு காலமாகும்.
கருவின் உறவு
ஒரு இலவச நேரம் கொண்ட பெண் தனது எதிர்கால குழந்தை பற்றி யோசிக்க வாய்ப்பு கொடுக்கிறது. இது தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு இடையே வளர்ந்து வரும் உறவை உறுதிப்படுத்துகிறது. கர்ப்பத்தின் ஆறாவது மாதத்தின் மூலம், கருவி கேட்கிறது, பல பெற்றோர்கள் குழந்தையுடன் தொடர்புகொண்டு, அவரைப் படியுங்கள், இசை கேட்பது அல்லது அவருடன் பேசுவதற்கு முயற்சி செய்கிறார்கள். மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், ஏற்கெனவே குழந்தைகளைக் கொண்டிருக்கும் தம்பதிகள் ஒரு சகோதரர் அல்லது சகோதரியின் தோற்றத்திற்கு அவர்களை தயார்படுத்த வேண்டும். இளம் குழந்தைகளுக்கு ஒரு மென்மையான அணுகுமுறை தேவை - அவர்கள் குடும்பத்துடன் சேர்க்கும் யோசனைக்கு பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். கர்ப்பத்தின் செயல்பாட்டில் குழந்தைகள் ஈடுபடுத்தப்பட வேண்டும் - உதாரணமாக, தாயின் வயிற்றில் தொட்டால், அது பெரியதாகிவிடும், மற்றும் சிசுவை நகர்த்த அனுமதிக்க வேண்டும். பெரியவர்களின் கவனத்தை அவரிடம் ஈர்த்துக்கொள்வதால், குடும்பத்தில் உள்ள ஒரே ஒரு குழந்தை, இழக்கப்படலாம் என்று உணருகிறார். இதன் விளைவாக, சில நேரங்களில், மீண்டும் ஆரம்பிக்கக் கூடிய குழந்தைகளுக்கு உடலுறவு நடத்தைக்குத் திரும்பிய பின், பேசுவதை நிறுத்தி அல்லது தங்கள் பெற்றோரின் கவனத்தை ஈர்ப்பதற்காக ஒரு பானையைப் பயன்படுத்தும்போது, பின்னடைவு (பின்னோக்கு வளர்ச்சி) என்று அழைக்கப்படுவது உள்ளது.
கடைசி ஏற்பாடுகள்
பல பெண்களுக்கு உழைப்பின் அணுகுமுறையால், "கூடுகட்டின் உள்ளுணர்வு", ஆற்றல் மற்றும் உற்சாகத்தில் திடீரென அதிகரித்து, ஒரு புதிய குடும்ப உறுப்பினரின் தோற்றத்திற்கான வீட்டை தயார் செய்யும் போது, தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. ஒரு குழந்தையின் அறையைத் தயாரிப்பதற்கும் ஒரு குழந்தைக்குத் தேவையான எல்லாவற்றையும் வாங்குவதற்கு இந்த நேரத்தை பயன்படுத்தலாம், உதாரணமாக, முன்னர் செய்யாவிட்டால், ஒரு கைக்குட்டை, ஒரு தொட்டியும், துணிகளும். அதிக வேலையைத் தவிர்க்க, பெண்கள் படிப்படியாக குழந்தைக்கு வரதட்சணை வாங்க வேண்டும். இது தந்தையிடம் பங்கு பெறுவது கூட முக்கியம் - இது வரவிருக்கும் மாற்றங்களில் அவரது ஈடுபாட்டை உணரவும் அவர்களுக்குத் தயார் செய்யவும் உதவும்.
முக்கிய முடிவுகள்
எதிர்கால பெற்றோர்கள் பல முக்கியமான முடிவுகளை எடுக்க வேண்டும். அவற்றில் ஒன்று எதிர்கால குழந்தைக்கு ஒரு பெயரின் தேர்வு ஆகும். இது இரு பெற்றோர்களுக்கும் தயவுசெய்து, மற்றும் குழந்தையுடன் வாழ்வின் அனைத்து கட்டங்களிலும் வசதியாக இருக்க வேண்டும். பல மக்கள், பெயர்கள் சில படங்கள் அல்லது பாத்திரங்கள் தொடர்புடைய. பெற்றோர்கள் தங்கள் பெயரை தேர்ந்தெடுத்த பெயர் அவர்களின் குழந்தைக்கு சிறந்தது என்று நம்புகிறார்கள். இந்த காலகட்டத்தில், குழந்தைகளுக்கு குழந்தைகளின் பொறுப்புகளை வினியோகிப்பதில் பெரும்பாலும் தம்பதிகள் தொடங்குகிறார்கள். தந்தையர்கள் தங்கள் மேலதிகாரிகளை பராமரிப்பதற்கு உதவுவதற்காக வீட்டிற்கு சில நேரம் செலவிடுவதற்கான ஒரு விடுமுறைக்கான வாய்ப்பு பற்றி விவாதிக்க வேண்டும்.
பாதுகாப்பு
ஒரு முக்கியமான தேதியின் அணுகுமுறையால், வரவிருக்கும் நிகழ்வுகள் பற்றி முதன்மையான பெண்கள் பெரும்பாலும் கவலைப்படுகிறார்கள். மறுபிறப்பு கர்ப்பத்துடன், முதல் பிறப்பு மிகவும் சுமூகமாக போகவில்லை என்றால் பதட்டம் ஏற்படலாம். முதல் பிறப்புக்கு முன்னர், பெண்கள் வலியை தாங்க முடியுமா என்பதைப் பற்றி அடிக்கடி கவலைப்படுகிறார்கள். அவர்கள் தங்களைக் கட்டுப்படுத்திக் கொண்டால், அவர்கள் கத்திவிடுவார்கள் அல்லது ஒரு முயற்சியில், தீமை ஏற்படும் என்று அநேகர் அஞ்சுகின்றனர். பிரசவத்தின் போது எபிசோடோட்டமி (பிரசவத்திற்கு உதவுவதற்காக ஒரு சிறுநீரின் வெட்டு) தேவை இருக்க வேண்டும் என்று ஒரு பெண் கவலைப்படலாம். அவர்கள் என்ன சண்டைகள் கற்பனை செய்வது கடினம், நேரடி அனுபவம் மட்டுமே அவர்களுக்கு ஒரு உண்மையான படம் கொடுக்க முடியும். கூடுதலாக, தாயின் சோகத்தை சமாளிக்க முடியுமா என்ற கவலையும் இருக்கலாம்.
பிறப்பு திட்டம்
பிறந்த முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான சாத்தியக்கூறுகளைப் பற்றி போதுமான தகவலைப் பெறுவது எதிர்கால பெற்றோருக்கு அதிக நம்பிக்கையூட்டுகிறது. தம்பதிகள் (மருத்துவ நிறுவனத்தில் அல்லது வீட்டில்), மயக்க மருந்து பயன்பாடு மற்றும் குழந்தை உண்ணாவிரதம் (திரிசி அல்லது செயற்கை) பயன்படுத்துவது ஆகியவற்றை தீர்மானிக்க வேண்டும். அறுவை சிகிச்சையின் போது அறுவை சிகிச்சையின் அவசியம் தேவைப்பட்டால் முன்கூட்டியே தயார் செய்ய வேண்டியது அவசியம்.
குழந்தை பராமரிப்பு அடிப்படைகளை கற்பித்தல்
கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்தில் பிரசுரங்களைப் படித்த பிறகு, கர்ப்பிணிப் பெண் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் பராமரிப்பின் அடிப்படைகளைக் காணலாம். குழந்தையின் பிறப்புக்குப் பிறகு, இதற்கு சிறிது நேரமே இருக்கிறது. ஏற்கனவே குழந்தைகளைக் கொண்ட பெண்கள், குழந்தையை பராமரிப்பதற்கான திறன்களைப் பயிற்றுவிக்க உதவலாம். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பெரும்பாலும் விரக்தியடைந்தால், உறைவிடம் வழங்கப்பட்ட தேதிக்குப் பிறகு உழைப்பின் அறிகுறிகள் இல்லாமலிருக்கலாம். திட்டமிடப்பட்ட நாளில் சுமார் 5% குழந்தைகள் மட்டுமே பிறந்திருக்கிறார்கள். கர்ப்பம் எதிர்பார்த்ததை விட கணிசமாக அதிகமாக இருந்தால், ஒரு பெண் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும். கர்ப்பகாலத்தில் கர்ப்பகாலத்தை மூடியிருக்கும் சளி பிளப்பு வெளியேறுவது பிறப்புகளை நெருங்குகிறது. பொதுவாக, இது இரத்தம் கலந்தவுடன் வெளிப்படையானது. சளி பிளக் புறப்பாடு அடுத்த 12 நாட்களுக்குள் ஏற்படக்கூடும் என்று தெரிகிறது. கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்கள் தொடங்கி, உடலில் என்ன மாற்றங்கள் இந்த கட்டத்தில் ஒவ்வொரு தாய்க்கும் காத்திருக்கும்போது இப்போது நமக்கு தெரியும்.