ஓல்கா கார்டுங்கோவாவை எடை இழக்க அவர் 68 கிலோகிராம் எறிந்து எப்படி வெளிப்படையாக சொன்னார்

மூன்றாவது வாரத்தில் இணைய ஒலிக்குது - KVN அணி "Gorod Pyatigorsk" ஓல்கா Kartunkova பிரகாசமான பங்கு அங்கீகாரம் அப்பால் மாறிவிட்டது! பெண் மூன்று ஆண்டுகளுக்கு முன்பு 151 கிலோ எடையும். நிச்சயமாக, இந்த எடை ஓல்காவின் உடல்நலத்தை தூண்டிவிட்டது - அவர் சுவாசம், அழுத்தம், அடிக்கடி ஆம்புலன்ஸ் என அழைக்கப்பட வேண்டிய அவஸ்தை.

திடீரென, மாயத்தால், ஓல்கா கார்டுங்கோவாவா எடை இழந்துவிட்டால், இப்போது 38 வயதான இந்த மெல்லிய பெண் ஒரு முறை மகத்தானதாக நம்புவதற்கு கடினமாக உள்ளது. ஓல்கா கார்டுங்கோவாவின் உடல் எடை இழக்கப்படுவதால் "முன்" மற்றும் "பின்"

ஓல்கா கார்டுங்கோவாவின் உணவின் அடிப்படையில் - வயிறு வேலை செய்ய வேண்டும்

நிச்சயமாக, KVN இன் நட்சத்திரத்தில் நிகழ்ந்த தீவிர மாற்றங்களின் சமீபத்திய செய்தி நகைச்சுவை ரசிகர்களிடமும் பத்திரிகையாளர்களிடமும் ஆர்வத்தை ஈர்த்தது. ரகசியத்தை கண்டுபிடிக்க முயற்சித்த நடிகை நிருபர்கள் மீது தாக்குதல் - ஓல்கா கார்டுன்கோவா பல கிலோ கிலோகிராம் மூலம் எடை இழக்க முடிந்தது!

ஒரு வருடத்திற்கு ஒரு மிக கடுமையான உணவு உட்கார்ந்திருப்பதாக தெலுங்கானா செய்தியாளர்களிடம் கூறினார். ஆனால் முக்கிய கோட்பாடு, ஓல்கா கார்டுங்கோவாவின் எடை இழந்ததற்கு நன்றி, சற்றே எதிர்பாராதது. பிரபலமாக வயிறு அதன் வேலை நிறுத்த கூடாது என்று நம்புகிறார்:

நான் ஏற்கனவே 19 மாதங்களுக்கு கடுமையான உணவில் இருந்தேன். அனைத்து விருந்தோம்பல் அட்டவணைகள் விருந்தினர்களுக்காக உள்ளன. இறைச்சி, உற்சாகம் நான் சாப்பிடுகிறேன். அவர் ஒரு மூல-செவிலியர், ஒரு காய்கறி, மற்றும் பட்டினி. நான் மாலை படுக்கைக்கு அருகே என் படுக்கையறை மேஜையில் இரண்டு வேகவைத்த முட்டைகள் ஒரு தகடு உள்ளது, நான் மெதுவாக புரதம் சாப்பிட, நான் தூங்கும்போது, ​​வயிறு வேலை. அவர் தொடர்ந்து வேலை செய்ய வேண்டும், இல்லையெனில் கொழுப்பு தாமதமானது

ஒரு வெற்றிகரமான எடை இழப்புக்குப் பிறகு, ஓல்கா கார்டுங்கோவா அறுவைசிகிச்சைக்குத் திரும்புவார்

இப்போது ஓல்கா ஒரு புத்தகம் எழுதுவதில் பிஸியாக இருக்கிறார், எடை குறைந்து கொண்டிருக்கும் தன்மை பற்றிய விவரம் பற்றி அவர் பேசுவார். கார்டுங்கோவாவின் கருத்துப்படி, திரவப் புல்லுருவிகள், அல்லது மாத்திரைகள், அல்லது லிபோசக்ஷன் ஆகியவை எந்தவொரு பெரிய மன உறுதியும் தேவைப்படுவதில்லை.

நடிகை எடை இழப்பு செயல்முறை தொடர்கிறது, ஆனால் இப்போது ஒரு புதிய நிலை தொடங்குகிறது - ஓல்கா Kartunkova தொழில் திரும்ப:

நான் 68 கிலோகிராமங்களை கைவிட்டேன், எடை இழந்துவிட்டேன். இப்போது நான் நிபுணர்களிடம் உதவி கேட்கிறேன். முதல், உலர்த்துதல் தொடங்குகிறது, பின்னர் நான் அறுவை சிகிச்சைக்கு செல்கிறேன். ஏனென்றால் எல்லாவற்றையும் சரிசெய்ய வேண்டும், யாரை ஏமாற்ற வேண்டும்: அது போய்விடாது, தன்னை வெளியே இழுக்காது.

ஓல்கா கார்டுங்கோவாவை எடை இழந்து பாணியை மாற்றியது

எப்படி, அநேகமாக, அது வடிவமற்ற "பாபா" ஆடைகள் தூக்கி தூக்கி அழகாக பிரகாசமான உடையில் உடுத்தி நன்றாக இருக்கிறது! ஓல்கா கார்டுங்கோவாவின் Instagram இல் உள்ள பக்கத்தில் இப்போது தோன்றும் படங்களில், நவீன ஸ்டைலான ஆடைகளில் நட்சத்திரம் பதிக்கப்படுகிறது.

ஓல்காவின் ஆர்வலர்கள் அவளுக்கு ஏற்பட்ட மாற்றங்களை பாராட்டாமல் இருக்கிறார்கள்:

okirval எப்படி எடை இழந்தது :)) சூப்பர்

arabika21 ஓல்கா, நீ பெரிய வடிவத்தில் இருக்கிறாய் !!! அழகாக பாருங்கள்!

நீங்கள் அழகாக இருப்பதைப் போல இந்த_ஐயும் __வெர்மா 😱 திகைத்து))

ஒரு பொம்மை என, Olechka, இப்போது மற்றும் ஆடைகளை மாற்றம்-krasotischaaaaaa !!! As

மிக அற்புதமான விஷயம், ஓல்கா கார்டுங்கோவாவின் Instagram வழக்கமான விளம்பரம் ஸ்பேம் மற்றும் மோசமான நலன்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை - நேர்மறை மற்றும் பாராட்டுகள்!