எங்களுக்கு மிக பழச்சாறுகள் குடிக்க விரும்புகிறார்கள். பொதுவாக அவர்கள் ஒரு இனிமையான இனிப்பு சுவை உண்டு, எனவே குழந்தைகளை மிகுந்த மகிழ்ச்சியுடன் குடிக்கிறார்கள். எனினும், காய்கறி சாறுகள் நன்மை பண்புகள் பற்றி மறக்க வேண்டாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் தோற்றத்தில் மற்ற சாறுகளை பெரிதுபடுத்துகிறார்கள், உடலின் நலன்களை வெறுமனே விலைமதிப்பற்றவர்கள். உணவுப்பழக்கங்களின்படி, பெர்ரி மற்றும் பழ சாறுகள் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் மற்றும் நச்சுகள் உடலை சுத்தப்படுத்துகின்றன. காய்கறி சாறுகள் அதன் வலிமை மற்றும் மீட்புக்கு பங்களிக்கின்றன. நீங்கள் பல்வேறு காய்கறி சாறுகள் பயனுள்ள பண்புகள் பற்றி நிறைய சொல்ல முடியும். இன்று நான் அவர்களில் ஒருவரிடம் கவனம் செலுத்த விரும்புகிறேன், மேலும் உருளைக்கிழங்கு பழச்சாறுகளின் மருத்துவ குணங்களை இன்னும் விரிவாக ஆராய விரும்புகிறேன்.
அவர்கள் என்ன - உருளைக்கிழங்கு சாறு பண்புகள்?
புதிதாக அழுகிய உருளைக்கிழங்கு சாறு நீண்ட காலமாக நாட்டுப்புற மற்றும் அதிகாரப்பூர்வ மருந்துகளால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது மிகவும் உயர் கலோரி மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள தயாரிப்பு ஆகும். கூடுதலாக, உருளைக்கிழங்கு சாறு சத்தானது, அது மருத்துவ குணங்கள். உருளைக்கிழங்கு சாறு, அத்துடன் உருளைக்கிழங்கு தன்னை, பல நுண்ணூட்டங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள், அத்துடன் அயோடின், பாஸ்பரஸ் உப்புகள், கால்சியம், சோடியம், இரும்பு, துத்தநாகம் மற்றும் தாமிரம் கொண்டுள்ளது. இந்த சாறு குணப்படுத்தும் பண்புகளை விளக்குகிறது இந்த இரசாயன அமைப்பு ஆகும்.
பல்வேறு வியாதிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு குணப்படுத்துபவர்கள் உருளைக்கிழங்கு பழச்சாறுகளை உபயோகிப்பார்கள், தோல் நோய்களைத் துடைக்க குணமாக்குதல் பாண்டேஜ்களை உருவாக்குகின்றனர்.
மருத்துவ முறையில் உருளைக்கிழங்கின் குணப்படுத்தும் பண்புகள் மற்றும் இரைப்பை அழற்சி, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வயிற்றுப் புண்கள் ஆகியவற்றின் சிகிச்சையில் அதன் செயல்திறனை நிரூபித்தது. இத்தகைய சிகிச்சைக்காக, புதிதாக அழுகிய உருளைக்கிழங்கு பழச்சாறு ஒன்றுக்கு ஒன்றுக்கு ஒரு கண்ணாடி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
உருளைக்கிழங்கு சாறு அனல்ஜெசிக், டையூரிடிக் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, இது இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறது மற்றும் தலைவலி விடுவிக்கிறது.
உருளைக்கிழங்கு சாறு உதவியுடன், நீங்கள் போரிங் நெஞ்செரிச்சல் பெற முடியும். கர்ப்பிணிப் பெண்களிடையே சிறப்புப் புகழ் பெற்றார், ஏனென்றால் அவர்கள் பெரும்பாலும் கர்ப்பகாலத்தில் கஷ்டப்படுவதால், குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் கடைசி மாதங்களில்.
நீரிழிவு நோயினால், இந்த சாறுகளின் நன்மைகளும் மிகவும் மதிப்பு வாய்ந்தவை. இது இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் கணையத்தில் ஒரு பயனுள்ள விளைவை கொண்டுள்ளது. கணையம் மற்றும் அதன் சிகிச்சையின் என்சைம் சுரப்பு அதிகரிக்க, உருளைக்கிழங்கு சாறு ஒரு கப் குறைந்தது நான்கு முறை குடிக்க வேண்டும். விரும்பியிருந்தால், அதை சம விகிதத்தில் தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்யலாம். சகிப்புத்தன்மை நன்றாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு கண்ணாடிக்கு சாப்பிட்ட சாறு அளவு அதிகரிக்க முடியும், ஆனால் நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை மட்டுமே குடிக்க முடியும்.
உருளைக்கிழங்கு ஒரு குணப்படுத்தும் பானம் தயார் எப்படி?
அதைப் பயன்படுத்தும் முன் உடனடியாக சாறு தயார் செய்யவும். நீண்டகால சேமிப்பகம் இது பொருந்தாது, ஏனெனில் அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகளை இழக்க நேரிடும். சாறு தயாரிக்க, ஒரு வலுவான, புதிய காய்கறி பயன்படுத்தப்படுகிறது, எந்த குறைபாடுகள் இல்லாமல், முற்றிலும் கழுவி மற்றும் உரிக்கப்படுவதில்லை.
சாறு செய்வதற்கான இரண்டு முக்கிய வழிகள் உள்ளன: ஒரு பிளாஸ்டிக் பீப்பாயில் கிழங்குகளை உண்ணலாம் அல்லது அவற்றை juicer வழியாக கடக்கலாம். இதன் விளைவாக வெகுஜன காஸ் திசு பல அடுக்குகள் மூலம் கண்ணாடி உடனடியாக அழுத்தம். பின்னர் சாறு ஒரு நிமிடம் நிற்க அனுமதிக்கப்பட வேண்டும், பிறகு சிறிய துணியில் குடிக்க வேண்டும்.
தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக, சாப்பாட்டுக்கு முன் அரை கப் சாப்பிடுவதற்கு போதுமானதாக இருக்கும். எந்தவொரு வியாதியையும் நீக்கிவிட வேண்டுமென்றால், நோயுற்றலின் சிக்கலைப் பொறுத்து, சாறு அளவு தனித்தனியாக ஒவ்வொருவருக்கும் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. ஒரு உறுதியான விளைவை பெறுவதற்காக, ஜீஸை நீண்டகாலமாக உட்கொள்ள வேண்டும், இது உயிரினத்தின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
நிச்சயமாக, உருளைக்கிழங்கு சாறு பயனுள்ள பண்புகள் உள்ளன, ஆனால் அதை எடுக்க தொடங்கும் முன், உங்கள் மருத்துவர் ஆலோசனை.