உங்கள் விரல் நன்றாக பராமரிக்க எப்படி

நன்றாக நன்கு வருவார் கைகளால் நன்றாக நகங்கள் அழகான நகங்கள். கைகள் நகங்களை நன்றாக பார்த்து எப்படி? நீங்கள் கைகள் மற்றும் நகங்கள் தோல் நேரம் அனைத்து நேரம் பார்த்து கொள்ள வேண்டும். ஆரோக்கியமான நகங்கள் நிறம், மீள் மற்றும் நீடித்து நிறத்தில் இருக்க வேண்டும். நகங்கள் ஏதேனும் சிக்கல்களைக் கொண்டிருக்கும்போது, ​​இது உடல்நலக் குறைபாடுகளைக் குறிக்கிறது. ஆணி தட்டு ஊட்டச்சத்து, வேலை, சூழலியல் மற்றும் தவறான கவனிப்பு ஆகியவற்றிலிருந்து மாறுபடலாம். உணவு உயர் தர இருக்க வேண்டும், உணவு கனிமங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் பல்வேறு இருக்க வேண்டும்.

நகங்கள் வலுப்படுத்த மற்றும் வளர, வைட்டமின் A தேவை, அது கேரட், தக்காளி, மூலிகைகள், எண்ணெய், கல்லீரல் காணப்படுகிறது. புரதம் செரிமானம் மற்றும் ஆணி வளர்ச்சிக்கு வைட்டமின் பி தேவைப்படுகிறது, இது முட்டையின் மஞ்சள் கரு மற்றும் முளைத்த கோதுமை தானியங்கள், ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் மற்றும் முட்டைக்கோஸ் ஆகியவற்றில் உள்ளது. ஆடையின் வளர்ச்சிக்கு அயோடின் தேவைப்படுகிறது, கடலில் களை மற்றும் கீரைகளில் காணப்படுகிறது. நகங்களின் கடினத்தன்மைக்கு கால்சியம் தேவைப்படுகிறது, இது பால் உற்பத்திகளில் காணப்படுகிறது. ஆணி தகட்டின் வடிவம் மற்றும் கட்டமைப்புக்கு இரும்பு தேவைப்படுகிறது. சல்பர் வீக்கம் தடுக்க தேவைப்படுகிறது, மேலும் ஆணி உருவாக்கம் அவசியம், அது வெங்காயம், வெள்ளரிகள், முட்டைக்கோஸ் காணப்படும்.

ஒவ்வொரு இரண்டு வாரங்களுக்கும் குறைந்தபட்சம் கைக்குழந்தை செய்யப்பட வேண்டும். நீங்கள் நல்ல மற்றும் உயர் தரமான ஒப்பனை பயன்படுத்த வேண்டும், மற்றும் வார்னிஷ் நீக்கி திரவ அது ஆணி தட்டு விடுகின்றது ஏனெனில், அசிட்டோன் கொண்டிருக்க கூடாது.

இரவில் அவற்றின் ஆரோக்கியத்திற்கான ஊட்டச்சத்து கிரீம் கொண்டு நகங்களை உயர்த்துவதற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நெயில்ஸ் வார்னிஷ் ஒரு அடுக்கு கீழ் தொடர்ந்து இருக்க கூடாது, சிறந்த ஒரு வழிமுறையாக இருக்கும், இரவு உங்கள் நகங்கள் அல்லது நாட்கள் ஒரு ஜோடி சுத்தம் செய்ய ஒவ்வொரு நாளும், மீதமுள்ள ஐந்து நாட்கள் கொடுக்க.

நீங்கள் எலுமிச்சை துண்டுடன் உறிஞ்சிவிட்டால், நகங்களை அகற்றலாம், அது நகங்களை வலுப்படுத்தி, அவற்றை சுருக்கலாம். ஜெலட்டின் உள்ளடக்கத்துடன் உணவை உட்கொள்வது அவ்வப்போது அவசியம் - வெள்ளம், ஜெல்லி, அவர்களுக்கு நன்றி, நகங்கள் வளர்ந்து வலுவாக இருக்கும். ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், பின்னர் மாதத்திற்கு ஒரு முறை சிகிச்சையை மீண்டும் செய்யவும்.

நகங்கள் விலங்கிடப்பட்டிருந்தால், கால்சியம் குறைவாக இருப்பதால், இது நல்ல வைட்டமின், எண்ணெயில் வைட்டமின் D உடன் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். நீங்கள் நகங்களை சோடா குளியல் செய்ய முடியாது. வேலை செய்யும் போது, ​​கையுறைகளை உபயோகித்து, கிளிசரின் அல்லது கிரீம் கொண்டு உங்கள் கைகளை கொட்டி விடுங்கள்.

நகங்களுக்கு ஊட்டமளிக்கும் முகவர்.
எடுத்து, ஒரு செங்குத்தான உள்ள முட்டை கொதிக்க, பின்னர் மஞ்சள் கரு இழுக்க மற்றும் அதை அசை. மஞ்சள் கரு, நீர் தேனீர் முன் உருகிய இது தேனீர் மாவை 4 கிராம், சேர்க்க. தயாரிப்பு மெல்லியதாக இருக்கும் வரை, நாம் மெதுவாக பீச் எண்ணெயை சேர்த்து விடுவோம். இந்த கருவியை ஒவ்வொரு மாலை பயன்படுத்த வேண்டும்.

நகங்களின் brittleness கொண்டு, நீங்கள் சூடான சூரியகாந்தி எண்ணெய் சேர்க்கப்படும் ஒரு குளியல் செய்ய முடியும், எலுமிச்சை சாறு மற்றும் வைட்டமின் ஏ ஒரு சில சொட்டு ஒரு வாரம் ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை செய்ய வேண்டும்.
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் காய்கறி எண்ணெய் தொட்டிகளையும் உதவி, இது சம பாகங்களுடன் கலக்கப்படுகிறது.

நகங்களை வலுப்படுத்த ஒரு எலுமிச்சை சாறு ஒரு சில துளிகள் சேர்க்க வேண்டும் இதில் ஒரு சூடான ஆலிவ் எண்ணெய், எடுக்க வேண்டும்.
அது சிவப்பு திராட்சை, கருப்பு திராட்சை வத்தல், கிரான்பெர்ரி, எலுமிச்சை சாறு, மேஜை வினிகர் நகங்கள் சாறு மீது தேய்க்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நெயில்ஸ் நன்கு வலுப்படுத்த, நீங்கள் 70 கிராம் தண்ணீர், 5 கிராம் அலுமினியம், 25 கிராம் கிளிசரின் எடுத்து கொள்ள வேண்டும். 10 அல்லது 15 நாட்களுக்கு தினமும் சுருக்கவும், ஒரு மாதத்தில் செயல்முறை செய்யவும்.
அடுக்கப்பட்ட நகங்களை வலுப்படுத்த அது உப்பு குளியல் செய்ய பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவர்களுக்கு நீங்கள் கடல் உப்பு அல்லது கடல், ஆனால் வண்ணம் மற்றும் நறுமண பொருட்கள் இல்லாமல் பயன்படுத்தலாம். சூடான நீரில் உப்பு ஒரு தேக்கரண்டி கசக்கி மற்றும் 20 நிமிடங்கள் கைகளை பிடித்து. இந்த செயல்முறை 10 அல்லது 15 நாட்கள் செய்யப்பட வேண்டும், ஒரு மாதம் கழித்து, செயல்முறை மீண்டும். தடுப்புக்கு ஒரு வாரம் ஒரு முறை அவற்றை செய்ய போதுமானதாக இருக்கும்.
குளிர்ந்த நீரின் காரணமாக, சூடான நீரில் கழுவப்பட வேண்டும், தோல் கடுமையானதாகி, தலாம் தொடங்குகிறது. சூடான நீரில் இருந்து, தோல் வறண்டு, சீர்கெட்டது, சீரழிந்து போகிறது. கைகள் தோலில் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு தடித்த கிரீம் கொண்டு தடவப்பட்ட வேண்டும்.

முழங்கைகள் மீது, தோல் அது கடினமாக மற்றும் உலர் உள்ளது, சிறப்பு கவனம் தேவை. முழங்கைகள் பியீஸ் அல்லது துடைப்புடன் வட்ட இயக்கங்களில் தேய்க்கும், பின்னர் எலுமிச்சை சாற்றை கூடுதலாக கொழுப்பு கிரீம் பயன்படுத்துவோம்.

ஒரு குழந்தை குளியல் உங்கள் தோல் உகந்ததாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும். இரண்டு லிட்டர் சூடான நீரை எடுத்து, இரண்டு தேக்கரண்டி சூரியகாந்தி எண்ணெய். அல்லது இரண்டு லிட்டர் சூடான தண்ணீர், ஒரு டீஸ்பூன் அம்மோனியா, ஒரு கிளிசரின் ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்து. செயல்முறை 15 அல்லது 30 நிமிடங்கள் எடுக்கிறது, 10 அல்லது 15 நாட்கள், மற்றும் ஒரு மாதத்தில் நீங்கள் கைகளில் மற்ற நடைமுறைகள் செயல்படுத்த முடியும்.

நீங்கள் கடினமான, கடினமான தோலை வைத்திருந்தால், சாறு சாற்றைச் சாப்பிட்டால், மோர் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பின் நாம் கைகள் கொழுப்பு கிரீம் தோல் மீது போட வேண்டும்.

உங்கள் கைகளில் calluses, பிளவுகள் இருந்தன என்றால், நீங்கள் ஸ்டார்ச் ஒரு குளியல் எடுக்க வேண்டும், ஒரு லிட்டர் தண்ணீர் நீங்கள் ஸ்டார்ச் ஒரு தேக்கரண்டி எடுக்க வேண்டும். 15 நிமிடங்கள் கழித்து, உங்கள் கைகளை துவைக்க மற்றும் ஒரு சத்தான கிரீம் கொண்டு தெளிக்க. இந்த தட்டுகள் கால்களை soles மீது corns மற்றும் பிளவுகள் நல்லது.

நீங்கள் அதிக அளவில் வியர்வை அடையும்போது உப்பு குளிக்க வேண்டும். நாங்கள் சூடான நீரில் ஒரு லிட்டர், வழக்கமான உப்பு ஒரு தேக்கரண்டி விவாகரத்து. உங்கள் கைகளை 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் பிடி, அத்தகைய நடைமுறைகள் தினமும் 10 அல்லது 15 நாட்களுக்கு செய்யப்பட வேண்டும்.

கைகளுக்கு முகமூடிகள்.
தேன்-மஞ்சள் கரு மாஸ்க்.
நாம் ஒரு மஞ்சள் கரு, ஒரு தேக்கரண்டி ஓட்மீல், தேன் ஒரு தேக்கரண்டி கலந்து. இந்த கலவையுடன், நாம் கைகளை கொட்டி, 15 அல்லது 20 நிமிடங்களுக்கு பருத்தி கையுறைகளை வைக்க வேண்டும், அதன் பின் கொழுப்பு கிரீம் மூலம் கைகளை கொட்டி விடுவோம்.

உருளைக்கிழங்கு முகமூடி.
நாங்கள் 2 அல்லது 3 உருளைக்கிழங்குகளை பற்றவைக்க வேண்டும், அவற்றை பாலுடன் உறைய வைப்போம். காசிட்சு உன் கைகளில் வைத்து, இந்த க்யூலில் உன் கைகளை வைத்து, முழுமையான குளிரூட்டல் வரை. நீரில் ஸ்மூம் மற்றும் கைகள் கொழுப்பு கிரீம் மீது.

மஞ்சள் மற்றும் எண்ணெய் மாஸ்க்.
தேன் ஒரு தேக்கரண்டி, சூரியகாந்தி எண்ணெய், மஞ்சள் கருவை நாங்கள் கலந்து கொள்கிறோம். 15 அல்லது 20 நிமிடங்கள் உங்கள் கையில் தைலத்தை வைத்துக் கொள்ளுங்கள். நீரில் ஸ்மூம் மற்றும் கைகள் கொழுப்பு கிரீம் மீது.

ஒரு வெண்ணெய் வெண்ணெய், ஒரு கிராம்பு வேர்கள் ஒரு பொதி 50 கிராம் கலந்த கலவை. பத்து நிமிடங்களுக்கு நீரில் குளிக்கவும், குளிர்ச்சியாகவும் சமைக்கவும். தோல் மீது பிளவுகள் இருந்தால் கிரீம் பயன்படுத்தலாம்.

நாம் கைகளின் நகங்களை சரியாக பராமரிப்பது எப்படி என்று தெரிந்துகொள்வது, சரியான மற்றும் தினந்தோறும் பராமரிப்பது எப்படி என்பதை அறிவோம். நம் கைகளை வைத்து நம் கைகளை வைக்கவும், அவற்றை அழகாகவும், நன்கு அழகுபடுத்தவும் பயன்படுத்தலாம்.