ஒப்பனை தேர்வு போது, நீங்கள் மட்டும் பயனுள்ளதாக இருக்க வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், ஆனால் அடக்கமாக. அனைத்து மலிவான ஒப்பனை வாங்க வேண்டாம், அதனால் நீங்கள் உங்கள் தோல் மோசமடையலாம், ஆனால் அதன் தோற்றத்தை பாதுகாக்க எப்படி. ஒப்பனை வழிகளைப் பயன்படுத்தி, உணவு சேர்க்கைகள் எடுத்து, அவை முக்கிய உயிர்ச்சத்துக்களை அதிகரிக்கவும் தேவையான சருமத்தை உங்கள் தோலை வழங்கவும் உதவும்.
உங்கள் சருமத்தை மட்டுமே அழகு பொருட்கள் கவனித்துக்கொள்வதற்கு இது போதாது என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். உங்கள் உடலை சரியான பொருள்களுடன் உடலில் சேர்க்க வேண்டும், அதாவது, உணவு சேர்க்கைகள். இந்த சேர்க்கைகள் நன்றி நீங்கள் உங்கள் தோல் நிலை ஒரு சிக்கலான விளைவை பெற முடியும்.
உங்கள் உடலில் முக்கியமான வைட்டமின்களுடன் 40 வருடங்கள் கழித்து, உங்கள் முகத்தை கவனமாக பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
1. வைட்டமின் ஏ வைட்டமின் இந்த வகையான வைட்டமின்கள் கட்டிகளை உருவாக்குவதை தடுக்கும் மற்றும் புற ஊதா கதிர்வீச்சு விளைவுகளை குறைக்கிறது.
2. வைட்டமின் ஈ இந்த வைட்டமின் எடுத்து, நீங்கள் தோல் வயதான மெதுவாக மற்றும் இதய நோய்கள் நிகழ்வு தடுக்க முடியும்.
3. வைட்டமின் C. இந்த வைட்டமின் நச்சுத்தன்மையுள்ள பொருட்களுக்கு வெளிப்பாடு இருந்து செல்கள் பாதுகாக்க முடியும் மற்றும் மேலும் நோயெதிர்ப்பு பதில்களை ஊக்குவிக்கும் திறன் உள்ளது.
40 ஆண்டுகளுக்கு பிறகு உங்கள் தோலை பாதுகாக்க பொருட்டு நீங்கள் சரியான சாப்பிட வேண்டும். உங்கள் உணவில் அதிக கால்சியம் உள்ளிட்ட அனைத்து பால் பொருட்களிலும், பாலாடைக்கட்டி, பாலாடை, கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் விலங்கு கொழுப்புகள் ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள். நீங்கள் புகைப்பிடித்தால், இந்த மோசமான பழக்கத்தை முழுமையாக கைவிட வேண்டும். நீங்கள் ஒரு செயலில் வாழ்க்கை நடத்த வேண்டும்.
சரியாக 40 வருடங்கள் கழித்து மறைந்த சருமத்தை பார்த்துக் கொள்ளுங்கள், தேன் முகமூடிகள் உதவுகின்றன.
மாஸ்க் 1. இந்த முகமூடியை தயாரிப்பதற்கு, நீங்கள் இரண்டு தேக்கரண்டி தேன், இரண்டு தேக்கரண்டி மாவு மற்றும் 1 முட்டை புரதம் புரண்டு. இந்த கலவை மற்றும் முகத்தில் தோல் பொருந்தும். 20 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு பின் சூடான நீரில் துவைக்கலாம், பின்னர் குளிர்ந்த பிறகு. இந்த மாஸ்க் கண்கள் கீழ் சுருக்கங்கள் குறைக்கும் மற்றும் ஒரு அற்புதமான மற்றும் ஊட்டச்சத்து விளைவு வேண்டும்.
மாஸ்க் 2. இந்த முகமூடியை தயாரிக்க, தேன் ஒரு தேக்கரண்டி, கிளிசரின் ஒரு டீஸ்பூன், தண்ணீரில் இரண்டு தேக்கரண்டி கலந்து, படிப்படியாக ஒரு டீஸ்பூன் ஓட்மீல் சேர்க்கவும். இந்த மாஸ்க் அரை மணி நேரம் முகத்தில் தோலில் வைக்கப்பட வேண்டும்.
முகமூடி 3. இந்த முகமூடியை தயாரிப்பதற்கு 100 கிராம் தேன் மற்றும் ஓட்காவின் 50 மில்லிகிராம்கள் தேவைப்படும். இந்த அனைத்து பொருட்களையும் கலந்து 15 நிமிடங்களுக்கு முகத்தில் தடவவும். இந்த முகமூடி உங்கள் தோலை சுத்தப்படுத்தி, மென்மையாக்குவதோடு, தோலை சுத்தப்படுத்திவிடும்.
உங்கள் தோல் மீது நல்ல விளைவு கூட ஒரு நல்ல தூக்கம். ஒரு நபர் தூங்கும் போது, அவர் தீவிரமாக தோல் செல்களை மீண்டும் உருவாக்குகிறார். உங்கள் தோல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், புதிய காற்று நடைபயிற்சி, ஆனால் மழை போது சிறந்த.
புருவங்களை புத்துயிர் அளிப்பதன் மூலம் 40 வருடங்கள் கழித்து தோலை நோக்குவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
1. எலுமிச்சை சாறு, தேன் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் 1 டீஸ்பூன் கலந்து. ஒவ்வொரு நாளும் அமிலம் ஒரு வயிற்று வயிற்றில் கிடைக்கும்.
2. நறுக்கப்பட்ட பூண்டு 400 கிராம் கொண்ட 24 எலுமிச்சை சாறு கலந்து, அதை ஒரு ஜாடிக்குள் வைத்து, 24 நாட்களுக்கு அது ஊடுருவி வரும் வரை காத்திருங்கள். நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு ஒரு நாள் முன் இந்த அமுதம் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். அரைக் கிளாஸ் தண்ணீரில் ஒரு தேக்கரண்டி சாறு சேர்க்கவும்.
எங்கள் ஆலோசனைகளைப் பயன்படுத்தி, வலது மற்றும் வலது தொனியில் 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு உங்கள் முகத்தை வைத்திருக்க முடியும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். உங்கள் தோலை 40 வருடங்கள் கழித்து எப்படி பராமரிக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.