அமெரிக்காவில் 1070 களின் முற்பகுதியில், தூக்கம் தொலைநூல்கள் பயன்படுத்தப்பட்டது. சிக்மண்ட் பிராய்டின் கோட்பாட்டின் அளவிலும், அவரது கனவை நிர்வகிப்பதற்கான சில அறிவுறுத்தல்கள் மற்றும் குறிப்புகள் பற்றியும் இந்த தொலைபேசியை அழைத்து, தூக்கத்தின் விளக்கம் ஒன்றைப் பெற முடிந்தது.
அதன்பிறகு, பிரபலமான மற்றும் அங்கீகாரம் பெற்ற நிறுவனங்கள் மற்றும் பல்கலைக்கழகங்களின் தளங்களில் நடத்தப்பட்ட வெகுஜன கருத்தரங்குகள் உதவி கிடைத்தன. உதாரணமாக, ஸ்டான்போர்டு பல்கலைக்கழகத்தில் தெளிவான கனவு பற்றிய கோட்பாடு மற்றும் நடைமுறை பற்றிய கருத்தரங்குகள் தெரிந்திருந்தன மற்றும் தேவைப்பட்டன. பின்னர் 10 படிப்பினைகளை 1500 டாலர்கள் செலவாகும். பின்னர், அமெரிக்க சங்கம், கனவுகள் படித்தது, இந்த அடிப்படையில், நிறைய சிறப்பு இலக்கியம் மற்றும் இந்த பிரச்சினையில் அனைத்து வகையான முதுநிலை தோன்றினார்.
அமெரிக்கர்கள் நனவான தரிசனங்களின் துறையில் பயனியர்களாக இல்லை. இந்த வார்த்தை அவர்களால் கண்டுபிடிக்கப்படவில்லை, ஆனால் டேனிஷ் உளவியலாளர் ஃபிரடெரிக் வான் ஈடன் என்பவரால். அவர் புத்தகம்-வழிகாட்டி ஒன்றை வெளியிட்டார், 19 ஆம் நூற்றாண்டில் கால்பந்து வீரர் தனது கனவுகளை நிர்வகிக்க முடியும். புத்தகத்தில், Idrenasskazival அவர் தன்னை ஒரு கனவு (ஒரு கனவு பறக்கும் பல கனவு), இறந்த நெருங்கிய மக்கள் சந்திக்க மற்றும் பூமியின் தீவிர இறுதியில் பயணங்கள் செய்ய முடியும் என்று அவரது கனவுகள் மாஸ்டர் என்று.
அமெரிக்க பேராசிரியர் ஸ்டான்போர்ட் பல்கலைக்கழகம் ஸ்டீவன் லாபுரேஜ் கனவுகளை நிர்வகிப்பதற்கான நவீன குரு ஆனார். அவர் தனது சொந்த கதாபாத்திரங்களை எப்படி நிர்வகிக்கிறார் என்பது பற்றியும், கனவு கலைவழியில் ஈடுபடும் மக்களை தூண்டிவிட்ட ஒரு தொடர்ச்சியான புத்தகங்களையும் எழுதினார். கூடுதலாக, அவர் ஒரு சிறப்பு சாதனத்தை உருவாக்கியுள்ளார், இது கண்ணிமை இயக்கத்தின் பிரதிபலிப்பைக் கொண்டிருக்கும் மெய்நிகர் கண்ணாடிகளை ஒத்திருக்கிறது மற்றும் ஒரு நபர் ஒரு கனவுக்குள் நுழைந்து ஒரு தூக்க நிலையிலேயே உணர முடியும். அத்தகைய கண்டுபிடிப்பு 200 டாலர் செலவாகும்.
ஆனால் உங்கள் கனவுகளை மாஸ்டர் மற்றும் அவர்களுக்கு திருத்தங்கள் செய்ய முடியும்? இது உங்கள் முயற்சிகளை சார்ந்துள்ளது. ஈடன், லாபெர்ஜ் மற்றும் காஸ்டானெடா ஆகியவற்றின் அடிப்படையில், உங்களுக்கு உதவக்கூடிய படிப்படியான நடவடிக்கைகளின் திட்டம் உள்ளது. இரவில் தூங்கும் எந்த நபர் தெளிவான கனவு கலை கலைத்து முடியும் என்று இந்த மக்கள் சொல்கிறார்கள்.
உங்கள் கனவை நிர்வகிப்பது எப்படி?
படி # 1
உங்கள் தூக்கத்தை எவ்வாறு நிர்வகிக்க வேண்டும் என்பதை அறிய, அதில் உங்கள் உணர்வுகளை நீங்கள் பெற வேண்டும். வேறுவிதமாக கூறினால், நீங்கள் முதலில் ஒரு கனவில் உங்களை பற்றி அறிந்து கொள்ள கற்று கொள்ள வேண்டும், அதை செய்ய கற்றுக்கொள்ள வேண்டாம், பிறகு நீங்கள் தூங்கவில்லை. இன்னும் துல்லியமாக, கனவில் உங்களை கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.
மிக முக்கியமான கேள்வி: இதை எப்படி செய்வது? இதை செய்ய, நீங்கள் ஒரு உறக்கநிலை கொடுக்கும் ஏதாவது கொண்டு வர வேண்டும். உதாரணமாக, நாள் முழுவதும், உன் முகத்தில் கண்ணாடியில் உன் கைகளை பார்த்து உன் கேள்வியை கேளுங்கள்: நான் தூங்குவதா அல்லது இல்லை? ஒரு நாள், உன் கண்களின் உள்ளங்கையில் விழுந்தால், உன் மனதில் தோன்றும் கேள்விகளும் உன் கேள்விகளும் உன்னிடம் வரும்: நான் கனவு காண்கிறேனா? அதன்படி, நீங்களே இந்த கேள்விக்கு பதில் சொல்லுங்கள்: ஆமாம், நான் கனவு காண்கிறேன்.
படி # 2
விளக்கம் மேலும், நீங்கள் உங்கள் தூக்கத்தில் விழுந்து மக்கள் மற்றும் பொருட்களை உங்கள் கவனத்தை கவனம் செலுத்த வேண்டும். நீங்கள் ஒரு ஊஞ்சலில் சவாரி செய்கிறீர்கள், கடந்த காலத்தை கடந்து செல்லும் சில பொருட்களின் மீது உங்கள் கண்களை வைக்க முயற்சி செய்கிறீர்கள். மீண்டும் உங்கள் கைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். படம் மங்கலாகி விட்டவுடன், நிபுணர்கள் நீங்கள் ஏற்கனவே பழகினீர்கள் (உங்கள் கைகள்) எந்த விஷயத்தை மீண்டும் பார்க்க பரிந்துரைக்கிறோம். ஒரு கனவு மற்ற விவரங்கள் மற்றும் பொருட்களை விரைவு பார்வைகளுடன், மேலோட்டமாக பார்க்க வேண்டும், ஆனால் ஒவ்வொரு முறையும் பழக்கமான பொருள் உங்கள் கருத்து திரும்பி - உங்கள் கைகள்.
அவரது புத்தகங்கள், Laberge குழந்தைகள் தங்கள் தலையை நடத்த மற்றும் உண்மையில் பழகி கொள்ள கற்று என்று இந்த நுட்பம் என்று கூறுகிறார். தங்கள் வாழ்க்கையின் முதல் நாட்களில் அவை ஒரே பொருளில் தங்களுடைய கவனம் செலுத்த முடியாது. காலப்போக்கில், கவனம் கவனம் வலுவான ஆகிறது மற்றும் ஒரு கனவு படம் அது உண்மையில் வாழ்க்கையில் உள்ளது போல் உண்மையான ஆகிறது.
படி # 3
உங்கள் கனவு பத்திரிகை வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். கனவுகள் மற்றும் நீங்கள் அனுபவித்த உணர்வுகளை அனைத்து ஸ்கிராப் எழுதி. நடைமுறையில் ஒரு கனவில் படுக்கை வெளியேறாமல் நடக்கும் அனைத்தையும் பதிவு செய்வது மிகவும் முக்கியம். ஒரு நாள் நீங்கள் அதை எழுதுவதைப் போலவே எல்லாவற்றையும் நீங்கள் உணரமாட்டீர்கள், சில முரண்பாடுகளை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும். உதாரணமாக, உங்கள் கனவில் நீ வீட்டிலுள்ள கண் இமைகள் நெகிழ்விற்காக முகமூடிகளை எவ்வாறு தயாரிப்பது, மற்றும் ஒரு பத்திரிகையில் இரண்டாவது முறையைப் பார்க்கும்போது, இன்னொரு கட்டுரை-நீங்கள் எப்படி ஒரு வீட்டைக் கட்ட வேண்டும் என்று மற்றொரு கட்டுரையைப் பார்ப்பீர்கள். இது உங்கள் எல்லா பதிவுகளையும் கண்காணிக்க உதவுகிறது, மேலும் நீங்கள் உங்கள் கனவில் மட்டும் அல்ல, (இந்த விஷயத்தில், வாசிக்கவும்) செயல்படுகிறீர்கள் என்பதை தெளிவுபடுத்துவீர்கள். மற்றும் கனவு சதி கடுமையாக மாறும் போது, நீங்கள் உங்கள் மகன் உங்கள் சொந்த மாறும் என்று ஒரு தெளிவான அறிகுறி மாறும்.
படி # 4
ஒரு கனவில் நடக்கும் எல்லா விசித்திரமான காரியங்களும் உங்களுக்காக ஒரு நல்ல அறிகுறியாகும். தூக்கத்தை மாற்றுவதற்கான உங்கள் நோக்கம் வலுப்பெற்றது என்ற உண்மையின் தெளிவான விளைவு இது. நீங்கள் இன்னும் முழுமையாக அதை செய்ய முடியும் என்று அனைத்து பயமுறுத்தும் இல்லை, முக்கிய விஷயம் செயல்முறை தொடங்கியது என்று ஆகிறது. உங்களுக்காக, முக்கிய குறிக்கோளாக இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் அனைத்து நிகழ்வுகள் ஏற்படுவதால் ஏற்படுகிறது: கூட்டங்கள், உரையாடல்கள், பயணம், விமானங்கள் மற்றும் பிற அற்புதங்கள். வஞ்சிக்கப்பட்டவர்கள் விழித்தெழுந்த உண்மை (சட்டங்கள், சமயக் கோட்பாடுகள், உடல் அளவுகள், ஒழுக்கங்கள் மற்றும் பிறர்) சட்டங்களைச் சேர்ந்தவர்கள் அல்ல. உங்களுடைய விருப்பத்தின் உதவியால் மட்டுமே உங்கள் கனவுகளின் வாழ்க்கையை நீங்கள் உருவாக்க முடியும், இது ஒரு உறுதியான விருப்பமாக சித்தரிக்க எளிதானது. நீங்கள் யாராவது பேச வேண்டும் அல்லது எங்காவது செல்ல வேண்டும் என்று நீங்களே தீர்மானிக்க வேண்டும், அது இப்போதே நடக்கும். கனவுகளின் கனவு வாழ்க்கை எப்படி இருக்கிறது என்றால், நீங்கள் இருந்தால், அது உங்களை நம்புவதற்கு அனுமதிக்க வேண்டும்.
இது ஒரு கோட்பாடு. பயிற்சி பொறுமை, நேரம் மற்றும் விடாமுயற்சி தேவை. முதல் இரவில் நீங்கள் வெற்றியடையவில்லை என்றால், இந்த வணிகத்தை வெளியேற முடிவு செய்தீர்கள் என்றால், நீங்கள் எந்த முடிவுகளையும் பெற மாட்டீர்கள். உங்கள் கைகளிலும், செயல்களிலும் எல்லாவற்றையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் கனவுகளை எப்படி நிர்வகிக்க முடியும் என்பதைக் கற்றுக்கொள்ள முடியாவிட்டாலும், குறைந்தபட்சம் எழுந்திருக்க வேண்டும், இது நமது ஆரோக்கியத்திற்கு மிக முக்கியம்.
உங்கள் கனவுகளை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்களா? அல்லது ஒருவேளை நீங்கள் ஏற்கனவே இதை எப்படி செய்வது என்று தெரியுமா?