அழகான மற்றும் ஆரோக்கியமான முடி

"அழகான முடி" என்றால் என்ன - எல்லோரும் தங்கள் சொந்த வழியில் புரிந்துகொள்கிறார்கள்: குறுகிய அல்லது நீண்ட, நேராக அல்லது சுருள், ஒளி அல்லது இருண்ட. ஆனால் ஒன்றுக்கொன்று ஒத்துக்கொள்கிறேன்: அழகான முடி ஆரோக்கியமானதாக இருக்கும்.

சரியாக எப்படி ஆரோக்கியமான முடி பார்க்க வேண்டும், கருத்துக்களை ஒத்த: மென்மையான, பளபளப்பான, பலவீனமான, "உயிருடன்" மற்றும் தொட்டு மென்மையான. ஆனால் முடி அழகு அழிக்க வழிகளில் - குறிப்புகள் நிறைய உள்ளன: முகமூடிகள், அரைத்தல், கழுவுதல். மற்றும் அவர்கள் எப்படி ஏற்பாடு செய்ய முயற்சி செய்தால் - எங்கள் முடி, இந்த இருந்து செல்லும் ஒரு வழி தேர்வு?

உள்ளே இருந்து பார்க்கவும்


நாம் புதிதாக எதையும் கண்டுபிடிக்க முடியாது என்று தோன்றுகிறது, உடற்கூறில் முடி உதிரம் (தண்டு) மற்றும் ஒரு ரூட், அல்லது ஒரு மயிர்ப்புடைப்பு என பிரிக்கப்படுகிறது என்பதை நினைத்தால். பல அளவுருக்கள் மரபணு அடிப்படையில் அமைக்கப்பட்டன மற்றும் எமது தோற்றத்தை சார்ந்துள்ளது, எடுத்துக்காட்டாக, நீளம் மற்றும் தடிமன். எனவே, மிக நீண்ட முடி மங்கோலியாட் இனத்தின் பிரதிநிதிகளில் வளரும், குறுகிய - Negroid, ஐரோப்பியர்கள் நடுவில் அமைந்துள்ள. சராசரியாக, முடி மாதத்திற்கு 1 செ.மீ வளரும் மற்றும் 3 முதல் 6 வருடங்கள் வரை வளரும், அதன் பின்னர் புதிய முடி இழந்த முடி இடத்தின் மேல் வளரும். 40 அல்லது 80 முடிகளில் இருந்து நாள் குறைகிறது. முடிவின் தடிமன் நபரின் வயதில், முடி நிறம் மற்றும் மீண்டும் ஒரு குறிப்பிட்ட இனத்தைச் சார்ந்தது. பொதுவாக ஆசியர்களின் தடிமனான மற்றும் கடினமான முடி; நீரோடைகளை அரிதாகவே தடித்த மயிர் உள்ளது. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில், பெரியவர்கள் விட 2-3 மடங்கு மெல்லும். வயதான காலத்தில், முடி கூட thinned. கூடுதலாக, கேர்னெட்ஸில் மெலிதாக இருக்கும் redheads இன் தடிமனான முடி, பழுப்பு நிற உடைய பெண்களில் கூட மெல்லியதாக இருக்கிறது, மேலும் blondes இல் மெல்லியதாக இருக்கும்.

இது போன்ற "ஆரம்ப தரவு" மீது நாம் செல்வாக்கு செலுத்த முடியாது என்பது தெளிவாக உள்ளது, இருப்பினும், உணவின் உதவியுடன் முடிகளை வலுப்படுத்த நமது சக்தி உள்ளது.

முடி, மீன், கோழி, லீன் இறைச்சி, கோழி, மற்றும் சிறந்த காடை முட்டை, கொட்டைகள், பருப்பு வகைகள் ஆகியவை புரதத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை முடி வளர்ச்சியை அளிக்கின்றன, இவை அனைத்தும் செப்பு நிறைந்திருக்கும். அவர் நிறமிகளில் ஈடுபட்டு , சாம்பல் முடி தோற்றத்தை தடுக்கிறார் . இயற்கை காய்கறி எண்ணெய், முழுமிகு மாவு, சூரியகாந்தி விதைகள் ஆகியவற்றின் ரொட்டி, கெராட்டின் உருவாவதற்கு அவசியமான முடி. இயற்கை பிரகாசம், வலிமை மற்றும் முடி நேர்த்தியை பாதுகாக்க, கடல் காலே, குறைந்த கொழுப்பு தயிர், பாலாடைக்கட்டி பற்றி மறக்க வேண்டாம். வைட்டமின் ஏ, இது கேரட், பச்சை காய்கறி மற்றும் நாய் உயர்ந்தது, முடி குறைவாக உடையக்கூடிய மற்றும் பலவீனமான செய்கிறது, செல் வளர்ச்சி மற்றும் பிரிவு தூண்டுகிறது. வைட்டமின் E - இலவச தீவிரவாதிகள் ஒரு வேட்டைக்காரன் - முடி மீட்க உதவுகிறது. வைட்டமின் ஈ உள்ளடக்கத்தில் சாம்பியன் இனிப்பு மிளகு உள்ளது.

வெயிட் என்ன பிடிக்காது: வறுத்த உணவுகள், பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு, விலங்கு கொழுப்புகள், உப்பு மற்றும் காரமான. விரைவான உணவைத் தவிர்க்கவும்: ஹம்பர்கர்கள், ஹாட் டாக், பைஸ், செப்சர்ஸ் ஆகியவை வளர்சிதை மாற்ற நோய்களை ஏற்படுத்தும்.


வெளியே பார்க்கவும்


ஆனால் முடி வெளியே 90% keratinized செல்கள் கொண்டதாகும். அது - இறந்துவிட்டது. எனவே, உதாரணமாக, வறண்ட தன்மை மற்றும் பலவீனம், மேலே பட்டியலிலிருந்து தயாரிப்புகளில் சாய்ந்து கொள்வது - முற்றிலும் அர்த்தமற்றது. இல்லை, புதிய வளர்ந்து வரும் முடி, நிச்சயமாக, வலுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான இருக்கும், ஆனால் நாம் சேதமடைந்த சுருட்டை குறைக்க விருப்பம் இல்லை?

ஆராய்ச்சி மையங்களிலிருந்து விஞ்ஞானிகள் எதைக் கூறுகிறார்கள், என்ன புரிந்துகொள்வது நல்லது என்பதைப் பற்றி மிக முக்கியமான விஷயம்: முடி வளர்ச்சியின் நிலை, ஒவ்வொரு முடிவையும் உள்ளடக்கிய கெட்டிக்காரியின் நிலைமை, பாதுகாப்பான ஷெல் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. கடற்புழு 6-9 அடுக்குகளை கொண்டது மற்றும் கட்டமைப்பில் பைன் கூம்புகள் அல்லது ஓடுகளை ஒத்திருக்கிறது, இந்த செதில்கள் முடிவின் முடிவில் இருந்து இயக்கப்படுகின்றன. இது "raspolhmatitsya" அளவுகள் மதிப்பு - மற்றும் முடி உடைந்து, அதிக உலர் ஆகிறது, அதன் பிரகாசம் மற்றும் நெகிழ்ச்சி இழந்து தனித்தனியாக தொடங்குகிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, வெட்டுப்புள்ளி "வெட்டு" செயல்முறை தவிர்க்க முடியாதது: இளஞ்சிவப்பு, அடிக்கடி ஓவியம், வேதியியல் பெர்ம் அல்லது, மாறாக, முடி நேராகவும், ஹேர் காற்றில் ஒரு முடி உலர்த்தி பயன்படுத்தி, ஆனால் கூட மிகவும் ஆர்வத்துடன் முடி துடைப்பான் மற்றும் முறையற்ற சலவை அனைத்து முடி நிலையில் ஒரு தீங்கு விளைவை வேண்டும்.

இவை அனைத்தையும் விட்டுவிட முடியாது, ஆனால் சில எளிமையான செயல்கள் குறைந்தது சேதமடைந்த முடிவின் நிலையை மோசமாக்க உதவும், மேலும் அதை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

• உங்கள் தலைமுடியை மீண்டும் "மீண்டும்" கழுவ வேண்டாம், ஏனென்றால் ஒவ்வொரு வாஷர் இயந்திரம் மற்றும் இரசாயன தாக்குதல் என்பதால்.
• உங்கள் முடி மிகவும் கவனமாக துடைக்காதே - ஒரு துண்டு கொண்டு மெதுவாக அவர்களை ஊற.
ஈரமான முடி உதிர்தல் இல்லை, உங்கள் முடி மீண்டும் சீப்பு இல்லை முயற்சி.
• உயர் வெப்பநிலைகள் வெறும் கூழ் மீது ஒரு தீங்கு விளைவிக்கும் என்று நினைவில் - அவை வெறுமனே அழிக்கின்றன. முடி உலர்த்தி, கர்லிங் இரும்பு, நேராக ஃபோர்செப்ஸ் - இவை அனைத்தும் பெரிய கவனிப்புடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்!

சரி, கடைசி கேள்வி: முடியை முடிக்க அனுமதிக்கும் அற்புத மருந்துகள் உள்ளனவா?

முக்கிய விஷயம் தொடங்கும் - முடி மோசமாக சேதமடைந்திருந்தால், எந்த சக்தியும் அவர்களுக்கு ஆரோக்கியமானதாக இருக்கும். துரதிருஷ்டவசமாக - ஆனால் ஒரு உண்மை: சில நிகழ்வுகளில் (உதாரணமாக, தொடர்ச்சியான ரசாயன அலைக்குப் பின்னர், தெளிவுடன்), ஒரே வழி முடி வெட்டுவது ஆகும்.

"கவனிப்பு" என்பது முக்கியம், கவனிப்பு மற்றும் மீட்சிக்கான அர்த்தம், "பசை" வெட்டுப்பகுதியின் செதில்கள் ஆகும்: நெருக்கமாக அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர், மிக மென்மையான, பளபளப்பான மற்றும் மிதமான முடி இருக்கும். இந்த திசையில், எடுத்துக்காட்டாக, "balms-rinsers" வேலை. ஆனால் மிக முக்கியமாக - முடி பராமரிப்பு நிரந்தர மற்றும் முறையான இருக்க வேண்டும். அவர்கள் அழகாக இருக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் விரும்புகிறோம்.


பத்திரிகை "நல்ல ஆலோசனை" № 7 2008