தூக்கத்தைப் பற்றி பேசுகையில், வார இறுதிகளில், படுக்கையில் இருந்து விரைவாக எழுந்து, வீட்டுக்குச் சென்று, படுத்து, ஓய்வெடுக்கவும், நன்றாக தூங்கவும் அவசரப்படுத்த வேண்டாம். அனைத்து பிறகு, தூக்கம் சிறந்த ஒப்பனை பொருட்கள் ஒன்றாகும். நீங்கள் நன்றாக தூங்கினால், கண்களின் கீழ் வட்டங்கள், வீக்கம் மற்றும் கண் இமைகளின் சிவத்தல் ஆகியவை மறைந்துவிடும், சிறிய சுருக்கங்கள் மென்மையாக்கப்படும் மற்றும் தோல் ஒரு புதிய மற்றும் மீள் தோற்றத்தைக் கொண்டிருக்கும். நீங்கள் தூங்கினால் நீங்கள் நேரத்தை இழந்துவிடுவீர்கள், எல்லாவற்றையும் செய்ய உங்களுக்கு நேரம் கிடைக்கும் முன், ஒரு நல்ல ஓய்வுக்குப் பிறகு நீங்கள் இன்னும் அதிகமாக செய்வீர்கள், மேலும் குறைந்த செலவில் கூட அதிகாரம், மற்றும் மிக முக்கியமாக முழு தூக்கத்திற்கு பிறகு நீங்கள் ஒரு பெரிய மனநிலையைப் பெறுவீர்கள்.
தோற்றத்தை பொறுத்தவரை, நான் சமையலறையில் ஒரு நீண்ட மற்றும் துளையிடும் வேலை பிறகு, விரைவில் வடிவம் பெற எப்படி சில குறிப்புகள் கொடுக்க விரும்புகிறேன், மற்றும் பொதுவாக எப்போதும் அழகாக இருக்கும். முதல், ஒரு கைக்குட்டை உங்கள் முடி கட்டி மற்றும் லோஷன் கொண்டு தோல் துடைக்க - அது கொழுப்பு இருந்தால், மற்றும் ஒரு திரவ ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் கொண்டு - அது உலர்ந்த என்றால். நீங்கள் வீட்டில் ஒப்பனை பயன்படுத்த போது வழக்கில், பதிலாக லோஷன், நீங்கள் calendula டிஞ்சர் எடுத்து, மற்றும் பதிலாக திரவ ஊட்டச்சத்து கிரீம் - தண்ணீர் 1: 1, அல்லது காய்கறி, மற்றும் முன்னுரிமை ஆலிவ் எண்ணெய் நீர்த்த பால் ,.
நீங்கள் ஒரு உருளைக்கிழங்கு முகமூடி செய்யலாம். இதை செய்ய, நீங்கள் ஒரு தலாம் கொண்டு, நடுத்தர அளவு ஒரு உருளைக்கிழங்கு சமைக்க வேண்டும், ஆனால் உப்பு இல்லாமல். பின்னர் அதை சுத்தம், ஒரு முள் கொண்டு மேஷ், மற்றும் புளிப்பு கிரீம் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு தேக்கரண்டி கலந்து. குறைந்த கண் இமைகள், மற்றும் கண்களின் வெளிப்புற மூலைகளிலும், நல்ல சுருக்கங்கள் உள்ளன, மேலும் வாயைச் சுற்றியும் அருகில் வார்ம் அப் வைக்கவும். பின்னர் இரண்டு பருத்தி துணியால் எடுத்து, குளிர்ந்த கெமோமில் உட்செலுத்துதல், அல்லது தேநீர் கொட்டுதல், ஈரமாக்குதல் மற்றும் மேல் கண் இமைகள் மீது வைக்கவும். இப்போது படுத்து, ஓய்வெடுத்து 20 நிமிடங்களுக்கு படுத்துக்கொள்ளுங்கள். பின்னர் தக்காணங்களை அகற்றி குளிர்ந்த நீரில் முகமூடியை துடைக்கவும். குறைந்த கண் இமைகள் மீது, எப்போதும் ஒரு ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் பொருந்தும்.
முகம் மற்றும் கழுத்தின் தோல் புதுப்பிக்க, மற்றும் கருப்பு புள்ளிகள் மற்றும் பெருகிய துளைகள் பெற, நீங்கள் பின்வரும் செய்ய முடியும். சவர்க்கார நீர் ஒரு தேக்கரண்டி சிறிய அட்டவணை உப்பு மற்றும் சமையல் சோடா அரை தேக்கரண்டி கலந்து. பிறகு நீலக்காயர் பெராக்ஸைட்டின் 3% தீர்வுடன் ஈரலினைக் கழுவவும் மற்றும் வட்ட வடிவத்தில் கருப்பு புள்ளிகளை உருவாக்கும் இடங்களில் முன்னர் செய்யப்பட்ட கலவையை தேய்க்கவும் மற்றும் அதே நேரத்தில் மெதுவாக நீங்கள் முகம் முழுவதும் நடக்க முடியும். 2 க்கு பிறகு - 3 நிமிடங்கள் சூடான நீரில் கழுவ வேண்டும், பின்னர் குளிர்ந்த நீரில். முகம் மற்றும் கழுத்து தோல் மீது சுத்தம் பிறகு, நீங்கள் ஒரு ஈஸ்ட் மாஸ்க் விண்ணப்பிக்க முடியும். 3% ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு தீர்வு, மற்றும் தோல் உலர், தாவர எண்ணெய் இருந்தால் - நீங்கள் ஈஸ்ட் 1 தேக்கரண்டி எடுத்து, புளிப்பு கிரீம் நிலைத்தன்மையும், நீரிழிவு தோல் எடுக்க வேண்டும் இது. 15 நிமிடங்கள் தோலை முகத்தில் தடவி, 10 நிமிடம் காத்திருந்து பின் சூடான நீரில் துவைக்க வேண்டும். உங்கள் தோல் உலர்ந்தால், அதை நீர்த்த பாலுடன், அல்லது கெமோமில் உட்செலுத்த முடியும்.
அதை முயற்சி செய்யுங்கள், அது உங்களுக்காக வேலை செய்தாலும் நீங்கள் அதை செய்தால், நேர்மறையான முடிவை நீங்கள் காண்பீர்கள். நிச்சயமாக, நீங்கள் எப்போதும் ஏதாவது நம்ப வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் செயல்கள் உங்களுக்கு பயனளிக்கும் என்பதோடு நீங்கள் வாஸ்ஸிலா தி பியூட்டிஃபுல் போல் இருப்பீர்கள். தங்களை நம்புவதைவிட அழகாகவும் அழகாகவும் தோற்றமளிப்பதைவிட பெண்கள் அழகாக இருப்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். எனவே உங்களை எப்போதும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், எல்லோரும் உங்களுக்கு நம்பிக்கையூட்டுவார்கள்.