மகப்பேற்றுக்கு மனச்சோர்வு என்றால் என்ன?

குறைந்தபட்சம் ஒரு குழந்தைக்கு பெற்றெடுத்த ஒவ்வொரு பெண்ணும், மகப்பேற்று மனச்சோர்வு போன்ற ஒரு நிலைமையை எதிர்கொண்டது. இயற்கையாகவே, எந்த கர்ப்பிணிப் பெண்ணும் மனச்சோர்வைத் தவிர்த்தல் அல்லது ஒரு லேசான வடிவத்தில் அதை மாற்றுவார் என்று நம்புகிறார். ஆனால் குழந்தை பிறக்கும்போதே, பயம், குழந்தையின் கவலை, எல்லாமே நல்லது, கவலையின்றி எந்தக் காரணமும் இல்லை. அப்படியிருந்தால், பிந்தைய மன அழுத்தம் என்ன? முதலில், இந்த நிலை உடல் ஒரு கூர்மையான மறுசீரமைப்பு தொடர்புடையதாக உள்ளது. ஒன்பது மாதங்களுக்கு அவர் பழம் தாங்கத் தீர்மானித்தார், இப்போது பால் தயாரிக்க அனைத்து முயற்சிகளையும் அவர் இயக்க வேண்டும்.

இரண்டாவதாக, தாய் உணர்ச்சி மற்றும் உளவியல் மனநிலை. ஒரு பெண் தன் குழந்தையின் பிறப்பை எதிர்பார்த்துக் காத்திருக்கிறார், அவர் எப்படி அழகாக இருப்பார் என்று நினைத்துக்கொள்கிறார். ஆனால் வீட்டிலுள்ள ஒரு குழந்தையின் தோற்றமும் முடிவில்லாத பிரச்சனையும், தூக்கத்தின் ஒரு நீண்டகாலமாக இல்லாதது, குறைந்தபட்சம் முதல் முறையாக, பின்னணியில் எப்படியோ மங்கலாகிறது. எனவே மகப்பேற்றுக்கு மன அழுத்தம் உள்ளது.

மூன்றாவதாக, வெவ்வேறு மூடநம்பிக்கைகள் மற்றும் அறிகுறிகளின் நம்பிக்கையானது, ஒரு பெண்ணுக்கு முன்பாக அவர்கள் நம்பவில்லை. ஞானஸ்நானம் பெறாத குழந்தை யாருக்கும் காட்டப்படாது. சில நேரங்களில் பெற்றோர் வீட்டு வாசலில் அனுமதிக்கப்படுவதில்லை என்ற உண்மையை அது வருகிறது. ஏய், பறவை சாளரத்தைத் தாக்கியது, ஏதோ குழந்தைக்கு நடக்கும் ... ஆனால் சாளரத்திற்கு முன்னர் சண்டையிடும் பறவைகள் மற்றும் ஒன்றும் நடக்காமல் இருந்திருக்கலாம், ஒருவேளை அவர்கள் பசியோடு இருக்கிறார்கள், அவர்கள் ஜன்னல் வழியாக சிமிலிடிடே தேடுகிறார்கள். சரி, எப்படி இங்கே மன தளர்ச்சி வீழ்ச்சி இல்லை.
மன தளர்ச்சி மன அழுத்தம் தவிர்க்க அல்லது குறைந்தபட்சம் அதை சுத்தப்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன.

ஒரு பெண் முதலில் ஒரு உதவி தேவை. குழந்தையின் உதவியுடன், ஒவ்வொரு பெண்ணும் குழந்தையை யாராவது நம்புகிறார்களோ, அது மிக நெருக்கமான நபராக இருந்தாலும் கூட, அதை நம்புவதில்லை. ஆனால் இங்கு சமையல், சுத்தம் செய்தல், சலவை செய்தல், சலவை செய்தல் போன்றவை. இளம் தாய்மார்கள் பெரும்பாலும் போதுமானதாக இல்லை, வலிமையும் இல்லை, நேரமும் இல்லை. இதுதான் வீட்டு உதவி தேவை.

வெறும் பிந்தைய மன அழுத்தம் சமாளிக்க, நீங்கள் தொன்மங்கள் அனைத்து வகையான, ஏற்று மற்றும் மூடநம்பிக்கைகள் இருந்து இளம் தாய் திசை திருப்ப முயற்சி செய்ய வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் விளக்கங்களை கண்டுபிடித்து, அவள் மீது தொங்கிக் கொள்ள வேண்டாம்.

கூடுதல் பவுண்டுகள் கவனம் செலுத்த வேண்டாம். நீங்கள் தாய்ப்பால் நிறுத்தும்போது, ​​நீங்கள் அவசியம் பார்த்துக்கொள்வீர்கள். பெரும்பாலான பெண்களுக்கு இது தேவையில்லை. கிலோகிராம்கள் தங்களைக் கடந்து செல்கின்றன. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குழந்தையை பராமரிப்பது, நடைபயிற்சி, இரவு நேரங்களில் எழுந்தால் எடையை குறைக்க உதவுகிறது.

உன் காதலியை மறக்காதே! சில நேரங்களில் ஷாப்பிங், அழகு நிலையம்! பிறகு நீங்கள் ஒரு கேள்வியைக் கேட்க மாட்டார்கள்: "மகப்பேற்றுக்கு மனச்சோர்வு என்றால் என்ன?".

எலெனா Romanova , குறிப்பாக தளத்தில்