நிலையான எதிர்மறை உணர்வுகளின் விளைவாக என்ன?
ஒருவேளை எதிர்மறை உணர்வுகள் மிகவும் கொடூரமானவை அல்லவா? ஒருவேளை இந்த இயற்கையின் தன்னை உள்ளார்ந்த இயற்கை உணர்வுகளை இருக்கலாம்? மற்றும் அவர்கள் விடுவிக்க இது அல்லவா? துரதிருஷ்டவசமாக, புள்ளிவிவரங்கள் இதற்கு எதிர்மாறாக கூறுகின்றன. எதிர்மறை உணர்ச்சிகள், கோபம், பொறாமை, மக்கள் நெருங்கிய நண்பர்களை இழக்கின்றன, குடும்பங்கள் உடைக்கின்றன, வேலையில் சிக்கல்கள் ஏற்படுகின்றன. உறவு இரட்சிக்கப்பட்டாலும், அவமரியாதை ஆத்திரத்தில் இருந்து ஆத்மாவில் எவ்வளவு கெட்ட மற்றும் கசப்பு இருக்கிறது. சில நேரங்களில் நாம் முறையாக மன்னிப்பு கேட்க அல்லது யாராவது மன்னிப்பு ஏற்றுக்கொள்கிறேன், ஆனால் இதயத்தில் நிதானமாக இன்னும் உள்ளது. ஏன் இது நடக்கிறது?
நாம் வாழும் உலகில் சோதனைகளால் நிறைந்திருக்கிறது. ஒருவேளை அவர்களில் மிக முக்கியமானவர்கள் எங்கள் தோல்விகளை, பொருள் கஷ்டங்கள் மற்றும் வேறு ஒருவருக்கொருவர் அன்பின் குறைபாடு ஆகியவற்றிற்கு குற்றம் சாட்டலாம். அவர்கள் எங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தேடித் தேடித் தேடித் தருகிறார்கள், எங்களுக்குக் கொடுங்கள், எங்களுக்கு மகிழ்ச்சியளிப்பார்கள், எங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருவார்கள். ஆனால் அப்படி நினைப்பவர்கள், வெறுப்பு, ஏமாற்றம், துரோகத்தின் உணர்வு, நண்பர்களின் கண்டனம் மற்றும் அவர்களது செயல்களால் அதிருப்தி ஆகியவற்றிற்கு காத்திருங்கள். ஏனென்றால், அன்பு மற்றும் நம்பிக்கையின் கண்களால் உலகத்தை நாம் பார்க்க முடிந்ததை மறந்துவிட்டோம்;
நாம் சில சமயங்களில் பொறாமை அல்லது வெறுப்புணர்ச்சியை உணர்கிறோம், நம் அன்பானவர்களிடம் குற்ற உணர்வை ஏற்படுத்துகிறோம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நாம் நுட்பமாக அல்லது உணர்வுபூர்வமாக வலுவிலிருந்து நம்மை காப்பாற்ற முயற்சி செய்கிறோம், அதே நேரத்தில் மற்ற வாய்ப்புகளை அறிய முடியாது. நபர் வாழ்ந்து மற்றும் நினைவகம் சில விரும்பத்தகாத அத்தியாயங்கள் அல்லது குற்றவாளி வார்த்தைகள் நினைவகம். எதிர்மறை எண்ணங்கள் தொடர்ந்து கடந்த காலத்தில் அவரை மீண்டும் கொண்டுவருகின்றன, எதிர்காலத்திற்கான அவரது திட்டங்களில் தலையிடுவது, பிரகாசமான எதிர்பார்ப்புகளை அவருக்குத் தவிர்ப்பது, அவரை ஒரு புதிய மகிழ்ச்சிக்கான அறையை உருவாக்க அனுமதிக்காதது கூட அவருக்கு ஏற்படாது. கோபம், அச்சம், வலி - ஆத்மாவின் ஆத்மாவில் இருந்த உணர்ச்சி அல்லது பொறாமை, தீய வட்டம் மூலம் உணர்ச்சிகளை தூண்டுகிறது என்று ஒரு நபர் புரிந்து கொள்ளவில்லை. ஆரோக்கியமற்ற மற்றும் எந்த வயதினருக்கும் இது நேரடியான பாதையாகும்: நரம்பு பதற்றம் உருவாக்கப்படுகிறது, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் வாஸ்குலர் தொனியில் மாற்றம், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை நசுக்குகிறது.
மற்றவர்களை கண்டனம் செய்ய பயப்படாதீர்கள்
சில சமயங்களில் ஒரு குற்றஞ்சாட்டப்பட்ட மனிதரை மன்னிப்பது கடினம் என்பது மற்றொரு காரணம். மாறாக, நம்மை காயப்படுத்திய ஒருவரை மன்னித்துவிடுவோம் என்ற பயம், நாம் முட்டாளாக இருப்போம், மற்றவர்கள் நம்மை சிரிக்க வைக்கிறார்கள். ஆனால் ஒருவரது நடத்தைக்கு மன்னிப்பு ஒரு காரணம் அல்ல என்பதை நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். மாறாக, என்ன நடந்தது என்பதில் இரக்கத்தைப் பார்ப்பது நல்லது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பெரும்பாலும் ஒரு அவமதிப்பு அல்லது அவமதிக்கும் நபர் தன்னை பலவீனமாக உள்ளார். நிச்சயமாக, நீங்கள் ஒரு அவமதிப்புக்கு தகுதியற்றவர்கள் அல்ல, எனவே நீங்களும் சோர்வுகளின் சங்கிலிகளிலிருந்து உங்களை விடுதலை செய்ய வேண்டும்.
எதிர்மறை உணர்ச்சிகள், கோபம், கோபம் மற்றும் பொறாமை ஆகியவற்றிலிருந்து நீங்களே விடுவிடுங்கள். இந்த உணர்ச்சிகளால், ஆத்மாவில் தீமை செய்யாதீர்கள், தவிர, வேறு யாரும் பாதிக்கப்படுவதில்லை. இது ஒரு பொதுவான சுத்தம் வேண்டும் வீட்டில் நடக்கும் என ஆன்மா மன்னிப்பு, அவசியம். எந்த தேவையற்ற குப்பை புதிய, பயனுள்ள விஷயங்களை வழி செய்ய தூக்கி போது. எங்கள் விஷயத்தில் - நல்ல உணர்வுகள் மற்றும் சந்தோஷமான உணர்ச்சிகள்.
கடிதங்கள் அனைத்தையும் பற்றி என்னிடம் சொல்
எனவே, மற்றவர்களும் நம்மை மன்னிக்க கற்றுக்கொள்வோம். எப்படி? மற்ற பக்கத்தில் என்ன நடந்தது என்று பாருங்கள். இந்த சூழ்நிலையில் நீங்கள் என்ன கற்றுக்கொள்ள முடியும்? யாராவது ஏமாற்றப்பட்டாலோ அல்லது தோல்வி அடைந்தாலோ எதிர்பாராத சந்தர்ப்பங்கள், திறமைகள் என்ன? "எது நல்லது, எது கெட்டது என்று யாருக்கும் தெரியாது" என்கிறார் கிழக்கு ஞானம். எனவே, ஒருவேளை, அது அவசியம் இல்லை, வாழ்க்கை நிறுத்தாமல், பொறாமை, வெறுப்பு மற்றும் பாசாங்கு சிக்கி?
எதிர்மறை உணர்வுகளிலிருந்து தங்களை விடுவித்துக் கொள்ளுங்கள். இத்தகைய அசாதாரண சிகிச்சை உளவியலாளர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் நடைமுறையில் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. திரட்டப்பட்ட அனைத்து அறிக்கையையும் தொடங்கி, ஒரு கடிதம் எழுதுங்கள். வார்த்தைகள் மற்றும் உணர்வுகளை வெட்கப்பட வேண்டாம், ஆனால் எந்த ஒரு விஷயத்திலும் ஒரு கடிதம் அனுப்ப மற்றும் யாரும் அதை படிக்க அனுமதிக்க வேண்டாம். சோல்ஸ் மிகவும் நுட்பமாக ஒருவருக்கொருவர் தூரத்தில் இருந்து உணர்கிறார்கள். இந்த அழகான வேலையில் உங்களுக்கு உதவி செய்ய நம்பக வாழ்க்கை, குற்றவாளி ஆத்மாவிடம் தகவல் தெரிவிப்பதற்கு அவர் ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிப்பார். உங்கள் கோபத்தையும் பயத்தையும் ஒத்துக்கொள்வதற்காக மற்றொரு நபரின் நடத்தையை ஏற்றுக்கொள்ளும் வலிமையை நீங்கள் காணலாம். இரண்டாவது, மூன்றாவது கடிதத்தில், உங்கள் மனநிலை மிகவும் அமைதியாகவும், சமமாகவும் இருக்கும். சில நேரங்களில் நீ சுதந்திரமாக இருப்பதை கண்டுபிடிப்பாய், கடந்த காலத்தை இனி உன்னை நசுக்குகிறது. அந்த கோபம், வலி, பொறாமை கடந்துவிட்டது. நீங்கள் புதிய வாய்ப்புகள் மற்றும் உறவுகளுக்கு இலவசமாகவும் திறந்ததாகவும் இருக்க வேண்டும்.
உன்னுடன் நேர்மையாக இருங்கள். எதிர்மறை உணர்ச்சிகள், கோபம், கோபம், பொறாமை ஆகியவற்றிலிருந்து உங்கள் ஆன்மாவை விடுவிப்பது சுலபம். மற்றும் செல்ல. கடந்த காலத்திலிருந்து வந்தவர்கள் திடீரென்று அழைக்கவோ எழுதவோ செய்தால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம். அல்லது, மாறாக, திடீரென்று அவர்கள் நீண்ட மற்றும் நீண்ட செல்லும். வாழ்க்கை புதிய வாழ்க்கையின் உறவை வளர்ப்பதற்கான ஒரு வாய்ப்பை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.