மன அழுத்தத்தை தோற்கடிக்க விரும்புகிறீர்களா? உனக்கு இங்கே!
ஒரு நபரின் மனநிலை நேரடியாக ஒளி நாளின் நீளத்தையும் சூரிய ஒளி வெளிப்பாட்டின் அளவையும் சார்ந்திருப்பதாக யாருக்கும் ஒரு ரகசியம் இல்லை. ஆனால் விஞ்ஞானிகளின் சமீபத்திய ஆராய்ச்சியானது, சூரியன் கதிர்கள் தங்களைத் தாங்கக்கூடியதாக இருப்பதை வெளிப்படுத்தியுள்ளன, பின்னர் அவை உயிரினத்தை இன்னும் வலுவாக பாதிக்கலாம், அகச்சிவப்பு சானாவைப் பயன்படுத்துவதற்கான நன்மைகள் இங்கே தெளிவாக உள்ளன.
அது இங்கே எல்லாம் அகச்சிவப்பு சானாவின் மின்காந்த கதிர்வீச்சின் சக்தி சார்ந்துள்ளது என்று மாறிவிடும். இப்போது அது அகச்சிவப்பு கதிர்வீச்சு எண்டோர்பின் உடலின் உற்பத்தி தூண்டுகிறது என்பதை நிரூபிக்கிறது, இது "மகிழ்ச்சியின் ஹார்மோன்கள்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது எந்த விதமான மனச்சக்தியையும் சமாளிக்க உடலில் உதவுகிறது, மனநிலை மற்றும் தொனியை உயர்த்துவதற்கு பங்களிக்க உதவும் எண்டோர்பின் ஆகும்.
ஐஆர் sauna ஒரு தங்கியிருக்கும் போது, உடலில் ஒவ்வொரு செல் அழுத்தம் மற்றும் நரம்பு பதற்றம் இருந்து வெளியிடப்பட்டது. அதே சமயம், வெப்பம் கதிர்வீச்சுடன் சாதாரண சூரிய கதிர்வீச்சுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பண்புகளைக் கொண்டிருக்காது, இது பல்வேறு வகை கதிர்கள் கொண்டது. அகச்சிவப்பு சானாவின் பல தனித்துவமான அம்சங்களில் ஒன்றாகும்.
தளர்வு மற்றும் முழுமையான தளர்வு
இது நம்பமுடியாததாக இருக்கிறது, ஆனால் அகச்சிவப்பு கதிர்கள் எந்த தொழில்முறை மசாஜ் விட நன்றாக வடிகட்டிய தசைகள் ஓய்வெடுக்க முடியும், பிடிப்புகள் மற்றும் சோர்வு ஏற்படும் வலி நிவாரணம். இது எப்படி நடக்கிறது? ஐந்து சென்டிமீட்டர் மூலம் உடலின் மென்மையான திசுக்கள் மீது ஊடுருவி, ஹீட்டர்கள் வெளியேற்றப்பட்ட அகச்சிவப்பு அலைகள் நேரடியாக தசைகளில் வெப்பத்தை பாதிக்கின்றன. உழைப்பாளி, மன அழுத்தம், குளிர் மற்றும் பிற தசை காரணிகள் ஓய்வெடுப்பதன் மூலம் "உறைந்த", "உறைந்த", அவர்களின் நெகிழ்ச்சி மீண்டும் புதுப்பிக்கப்படுகிறது. முன்னாள் வளைந்து கொடுக்கும் தன்மை, பிடிப்பு மற்றும் கூட்டு வலிகள் போய்விடும். கூடுதலாக, அகச்சிவப்பு கதிர்கள் தசைகளில் உள்ள லாக்டிக் அமிலத்தின் சுரப்பு தடுக்கின்றன, இதனால் தசைப்பிடிப்பு, பதற்றம் மற்றும் சோர்வு ஏற்படுகிறது. ஆனால் ஆக்ஸிஜனுடன் செல்கள் செறிவூட்டல், இது விரைவான வளர்ச்சிக்காக பங்களிக்கிறது, இங்கே மற்ற வகை sauna விட வேகமானது.
பல்வேறு காய்ச்சல், மூளை, சுளுக்கு, பேரிசிஸ், விளையாட்டு காயங்கள் இருந்து மீட்பு, நாட்பட்ட சோர்வு நோய் மீது வெற்றி, நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு தூண்டுதல் - இந்த sauna நன்மைகள் வெளிப்படையான எங்கே அகச்சிவப்பு sauna, மருத்துவ பண்புகள் ஒரு முழுமையான பட்டியல். இதயத்திலும் இரத்த ஓட்டத்திலும் ஏற்படும் விளைவு! அகச்சிவப்பு சானாவில், இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, உடல் வெப்பநிலை உயர்கிறது. இதயத் தழும்புகள் ஏற்படுகின்றன, இரத்தத்தில் ஒரு "உந்தி" உள்ளது, இது மிக அதிக அளவில் தசைகள் மற்றும் முக்கிய உறுப்புகளில் விழுகிறது, இது பெரும்பாலும் ஆக்ஸிஜன் பட்டினியால் பாதிக்கப்படுகிறது. அதாவது, சனூரில் இருப்பது, முழு உடலுக்கும் ஒரு வகையான பயிற்சியை மேற்கொள்வது, ஓய்வெடுக்கும்போது.
தொற்று மற்றும் வைரஸ்கள் சண்டை
காய்ச்சல், சளி மற்றும் பிற வைரஸ் நோய்களைத் தடுக்கும் முதல் வழி சாவை உபயோகிப்பதாகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உடல் வெப்பநிலை 38 டிகிரி செல்சியஸ் வரை உயர்ந்து, 40 டிகிரி செல்சியஸ் வரை தோற்றமளிக்கிறது. இது ஏறத்தாழ நடக்கும் போது நடக்கிறது. ஆனால் தொற்று மற்றும் பிற நோய்களால், வெப்பநிலை உயர்வு மீட்புக்கான நிலைகளில் ஒன்றாகும், ஏனென்றால் இது உடல் மற்றும் வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாவுடன் போராடுகிறது. வெப்பம் உடலின் இயற்கையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை தூண்டுகிறது, இது இண்டர்ஃபெரன் (புற்றுநோய்க்கு எதிராக போராடக்கூடிய ஒரு வைரஸ் புரதம்), ஆன்டிபாடிகள் மற்றும் லிகோசைட்டுகளின் சுரப்பு ஆகியவற்றை உருவாக்குகிறது. அகச்சிவப்பு வெப்பத்தை பயன்படுத்தி ஆரம்ப கட்டத்தில் குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் சிகிச்சை கணிசமாக மீட்பு செயல்முறை வேகமாக முடியும் என்று விஞ்ஞானிகள் கூறுகின்றனர். பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள் தவிர, அகச்சிவப்பு கதிர்வீச்சு மனிதர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் சில வகையான பூச்சிகளைக் கொல்லும். உதாரணமாக, ஒரு லவ்ஸ்.
அழகுக்காக - அகச்சிவப்பு சானாவில்!
உலர் அல்லது சுருக்கப்பட்ட தோல், பருக்கள் மற்றும் கருப்பு புள்ளிகள், அரிக்கும் தோலழற்சி, தடிப்பு தோல் அழற்சி - இது விஷத்தன்மையைத் தவிர்ப்பதற்கு மட்டுமே தோல் பிரச்சினைகள் இல்லை! அநேகமானவர்கள் பணம் சம்பாதிப்பதற்கு பெரிய பணம் தேவைப்படுகிறார்கள், அத்தகைய பிரச்சனையைத் தடுக்கிறார்கள். ஆனால் அகச்சிவப்பு சாமுராய் இதை உதவுகிறது!
தோலில் உள்ள சுழற்சி செயல்பாடுகளை வலுப்படுத்த இங்கே 15 நிமிடங்கள் செலவிட போதும். இது வெப்பத்தின் செல்வாக்கின் கீழ் இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துவதாகும். இரத்தம், வேகமாக நகரும், மேலும் சர்க்கரைசார் மற்றும் மேலோட்டமான திசுக்களின் செல்களை ஆக்ஸிஜன், முக்கிய ஊட்டச்சத்துகளுடன் கலக்கிறது, இது செல்லுலர் செயல்பாட்டை செயல்படுத்துகிறது.
கூடுதலாக, வெப்பநிலை அதிகரிப்பு தோலில் உள்ள இரண்டு மில்லியன் வியர்வை சுரப்பிகளின் வேலை தூண்டுகிறது. சமீபத்திய ஆராய்ச்சி முடிவுகளின்படி, வியர்வை சல்பர் சுரப்பிகளில் உள்ள கொழுப்பை மாற்ற முடியும். இதன் விளைவாக, அதிக விறைப்புத்தன்மை கொண்ட, சரும மற்றும் பாக்டீரியா வளரும் தன்மை கொண்டவை சிறப்பாக காட்டப்படுகின்றன. மேலும் வியர்வை திரட்டப்பட்ட நச்சுகள் அகற்றப்படும், இவை வீக்கத்திற்கு காரணம். தோல் துளைகள் அழுக்கு, கொழுப்பு மற்றும் பிற பிரச்சனைகள், கொலாஜன் உற்பத்தி தூண்டுதல், தோல் நெகிழ்ச்சி மற்றும் சுருக்கங்கள் நிவாரணம் கொடுத்து வெளியிடப்பட்டது.
மற்றும், ஒருவேளை, கொழுப்பு வைப்பு மற்றும் cellulite மீது அதிக வியர்வை விளைவை பற்றி விரிவாக பேச தேவையில்லை. எனவே மெல்லிய - அழகு மிக முக்கியமான நிலைகளில் ஒன்று - அகச்சிவப்பு sauna சாவடி வரவேற்கிறது!