இது ஒரு கனவு செய்ய நான் என்ன செய்ய முடியும்? சரியான தூக்க இடத்தை ஏற்பாடு செய்வது அவசியம். நன்றாக, இது ஒரு நல்ல தலையணை இல்லாமல் இதை செய்ய முடியாது.
அதன் முக்கிய பணி கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புக்கு அதன் இயல்பான நிலையில் உதவுவதாகும். இந்த வழக்கில், கழுத்தின் தசைகள் மற்றும் முழு முதுகெலும்பும் ஓய்வெடுக்க முடியும், மற்றும் மூளைக்கு இரத்த வழங்கல் சாதாரண முறையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
நீங்கள் தலையணை தவறாக எடுத்திருந்தால், நீங்கள் முழு ஓய்வு பற்றி மறக்க முடியாது. காலையில் நீங்கள் வலிமை மற்றும் ஆற்றல் அலை உணர மாட்டீர்கள், ஆனால் மாறாக, நீங்கள் முறித்து மற்றும் நாள் ஆரம்பத்தில் ஏற்கனவே மந்தமான உணர்கிறேன். இதைத் தடுக்க, இந்த முக்கியமான விஷயத்தை தேர்ந்தெடுப்பதை தீவிரமாக அணுகுவதை நாங்கள் அறிவுறுத்துகிறோம்.
ஒரு தலையணையை தேர்ந்தெடுக்கும் அளவுகோல்
வகை
கிளாசிக்கல் மற்றும் எலும்பியல் தலையணைகள் உள்ளன. பிந்தையது முதுகெலும்புகளின் உடற்கூறியல் கட்டமைப்பை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளும். அவர்கள் ஆறுதல் ஓய்வெடுக்க மட்டும் உதவி, ஆனால் தூக்கம் போது கழுத்து மற்றும் முதுகெலும்பு மிகவும் சரியான நிலையை வழங்க. இந்த தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் relaxes, முதுகெலும்பு வளைவு ஆபத்து குறைக்கிறது, மற்றும் ஏற்கனவே எந்த எலும்பியல் நோய்கள் பாதிக்கப்படுகின்றனர் அந்த அசௌகரியம் மற்றும் வலி குறைக்கிறது.
பரிமாணங்களை
நவீன தலையணைகள் சதுர அல்லது செவ்வக ஆகும். தோராயமாக 70 × 70 செமீ வேறுபாடுகள் குறைவாக இருக்கின்றன, அவை 50 × 70 மற்றும் 40 × 60 செ.மீ. அளவிடும் மாதிரிகள் மூலம் மாற்றப்படுகின்றன. மீண்டும் ஒரு தலையணை மீது ஓய்வு இல்லை - இந்த திட்டத்தில் செவ்வக மாதிரிகளை சதுர விட வசதியாக இருக்கும். கூட தலையணை நீளம் (அல்லது பல, படுக்கையில் இரண்டு தூக்கம் இருந்தால்) மெத்தை அகலத்தை விட கூடாது என்பதை நினைவில்.
உயரம்
இந்த பண்பு பல அளவுருக்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. ஸ்லீப்பரின் தோள்களின் பரந்த அளவிலான முழு தூக்கத்திற்கும் தலையணை தேவைப்படுகிறது. ஒரு நபர் தனது பக்கத்திலேயே அடிக்கடி தூங்கினால், அவருக்குத் தேவையான மீதமுள்ளதை விட அவருக்கு அதிக விருப்பம் தேவை. மேலும், தேர்ந்தெடுக்கும்போது, மெத்தையின் மென்மையானது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது: கடினமானது அது, கீழ் தலையணை இருக்க வேண்டும். உயர் மாதிரிகள் முழு மக்களுக்கும், அத்துடன் உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது தூக்கத்தில் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
விறைப்பு
இந்த காட்டி மாறுபடும் மற்றும் பல காரணிகளை சார்ந்துள்ளது. மென்மையான பட்டு மற்றும் புழுதி தலையணைகள், மிகவும் கடினமான - எலும்பியல். தலையணை விறைப்பு தேர்ந்தெடுக்கும் போது, நீங்கள் தூங்க விரும்பினால் இது போஸ் கருத்தில் முக்கியம்: உங்கள் பக்கத்தில் இருந்தால் - உங்கள் வயிற்றில் ஒரு கடினமான விருப்பத்தை, தேர்வு - மென்மையான. நீங்கள் வழக்கமாக உங்கள் பின்னால் தூங்கினால், ஒரு நடுத்தர தலையணி உங்களுக்கு பொருந்தும்.
நிரப்பு
இன்று, கடைகள் பல்வேறு நிரப்புகளுடனான பெரிய தலையணைகளை வழங்குகின்றன. ஒவ்வொருவருக்கும் அதன் சொந்த நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் உள்ளன. மென்மையின் / விறைப்பு மற்றும் உங்கள் உடலின் தனிப்பட்ட குணநலன்களுக்கான தனிப்பட்ட முன்னுரிமைகள் அடிப்படையில் நிரப்புதலைத் தேர்வுசெய்யவும்.
- கீழே மற்றும் இறகு. அத்தகைய தலையணைகள் மென்மை மற்றும் மீள்தன்மை அளவிற்காக மதிப்பிடப்படுகின்றன, இதனால் தலைவலி ஏற்படுவதை தவிர்க்க உதவுகிறது. எனினும், கீழே தலையணைகள் ஒரு வருடத்திற்கு ஒரு முறை சுத்தம் செய்யப்பட வேண்டும், 5 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு அவை புதிதாக மாற்றப்பட வேண்டும்.
- கம்பளி மற்றும் பட்டு. கம்பளி மற்றும் பட்டு மெத்தைகளில் மிகவும் ஒளி. அவர்கள் பூரணமாக படிவத்தை மீட்டெடுக்கிறார்கள் மற்றும் நல்ல ஆண்டிஸ்ட்டிக் மற்றும் ஹைபோஅல்லார்கெனி குணங்களைக் கொண்டிருக்கிறார்கள். இருப்பினும், அத்தகைய தலையணைகள் மாதிரிகள் விட மற்ற இயற்கை, அத்துடன் சில செயற்கை கலவைகளை விட விலை அதிகம்.
- இயற்கை இழைகள். இன்று, மேலும் மூங்கில் மற்றும் யூகலிப்டஸ் ஃபைபர் பிரபலமான தலையணைகள். அவர்கள் பாக்டீரிசைல் பண்புகளை கொண்டிருக்கிறார்கள் மற்றும் முக்கியமான தோல் மற்றும் சுவாச நோய்கள் கொண்டவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். அதே பிரிவில் இயற்கை ராக்ஸின் செய்யப்பட்ட தலையணைகள் அடங்கும்.
- செயற்கை இழைகள். இந்த வகை பாலியஸ்டர் தயாரிக்கப்படும் தலையணைகள் (இது "ஹோலோஃபெய்பர்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது), sintepona மற்றும் பாலியஸ்டர் ஆகியவை அடங்கும். அவர்கள் ஈரம் பாஸ் அனுமதிக்க கூடாது, அவர்கள் நீண்ட நேரம் அசல் வடிவத்தை வைத்திருக்கிறார்கள், அவர்கள் வெளியேற்ற வேண்டாம் மற்றும் hypoallergenic இருக்கும்.
- நினைவகம் நுரை. படிவத்தின் நினைவகத்துடன் நுரை போன்ற புதுமையான பொருட்களிலிருந்து படிப்படியாக பிரபலமான தலையணைகள் கிடைக்கிறது. இது தனிப்பட்ட குணாம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது, உதாரணமாக, அழுத்தத்திற்கான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, தூக்கத்தின் போது உங்கள் தோற்றத்தை சரிசெய்யும் திறன் மற்றும் முதுகெலும்புக்கு முறையாக உதவுகிறது. ஒருவேளை இந்த பொருள் இருந்து தலையணைகள் மட்டுமே குறைபாடு தங்கள் அதிக செலவு ஆகும்.
- Taktile. ஒரு புதிய தலைமுறை இந்த நிரப்பு கொண்ட தலையணைகள் மிக சமீபத்தில், 2012 ல் தோன்றினார். அவர்கள் அமெரிக்க பேராசிரியரான ராபர்ட் ஒக்ஸ்கன் தலைமையின் கீழ் உருவாக்கப்பட்டுள்ளனர். Taktile பொருள் அடிப்படையில் தலையணைகள் சிறந்த உடற்கூறியல் பண்புகள் மற்றும் ஆறுதல் ஒரு நிகர நிலை ஒருங்கிணைக்கிறது.
தலையணைகள் Hilding Anders - சரியான தேர்வு
புதுமையான பொருட்கள், நவீன தொழில்நுட்பங்கள் மற்றும் கடுமையான தரக் கட்டுப்பாடுகள் ஹில்டிங் ஆண்டர்ஸ் பல ஆண்டுகளாக, ஐரோப்பிய சந்தையில் தூங்கும் பொருட்களுக்கான தலைவர்களில் ஒருவராக இருப்பதற்கு உதவியாக இருக்கின்றன. இன்று இந்த பலன்கள் ரஷ்ய வாங்குபவருக்கு கிடைக்கின்றன, இது பல நிறுவனங்களின் தலையணைகளைத் தருகிறது.
Bicoflex
இந்த சுவிஸ் பிராண்ட் பணத்திற்கான உகந்த மதிப்பு உள்ளடக்கியது. அதன் தயாரிப்புகள் பாரம்பரிய மற்றும் உடற்கூறு வடிவத்தின் தலையணைகள் ஆகும். அவற்றின் உற்பத்திக்காக, வடிவம் மெமரி, பாலியஸ்டர் ஃபைபர் மற்றும் செயற்கை ஸ்வான் புளிப்பு போன்ற நுரை போன்ற புதுமையான பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
ஸ்லீப் பேராசிரியர்
இந்த பிராண்டின் உடற்கூறியல் தலையணைகள் உள்நாட்டு சந்தையில் எந்தவிதமான ஒப்புமைகளும் இல்லை. அவற்றின் உற்பத்திக்கு, டக்டைல் பொருள் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது எலும்பியல் ஆதரவு வழங்குகிறது, அதே நேரத்தில் ஒரு வழக்கமான தலையணியின் மென்மையை வழங்குகிறது. ஸ்லீப் பேராசிரியர் மாதிரிகள் ரஷ்யாவில் உள்ள எலும்பியல் தலையணைகளில் முதன்மையானவையாகும், அவை உங்களுக்குப் பயன்படுத்தத் தேவையில்லை. கூடுதலாக, அவர்கள் ஒரு 5 ஆண்டு உத்தரவாதத்தை வேண்டும்.
Hilding Anders உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்து உதவுகிறது, உங்கள் தூக்கம் வசதியாக இருக்கும் தயாரிப்புகளை உருவாக்குகிறது. வரவேற்புரைக்கு திருப்புதல், நீங்கள் எப்போதும் சிறந்த விருப்பத்தை தேர்வு செய்யலாம். ஆன்லைன் ஷாப்பிங்கின் அனைத்து நன்மைகளையும் பயன்படுத்தி, நீங்கள் ஆன்லைன் ஸ்டோரில் ஆர்டர் செய்யலாம்.
நாங்கள் ஒரு முழு ஆரோக்கியமான தூக்கத்தை விரும்புகிறோம்!